什麼補充雌性激素才好呢
隨着現代社會人們的經濟壓力越來越大,很多男性已經不能負擔起全家人的費用,所以他們的妻子也就只有走入社會,通過辛勤的打拼來為家庭分擔更多的經濟壓力。可強大的工作壓力往往會讓女性朋友疏於照顧自己。因此什麼補充雌性激素好呢?面對大家所提出的這個問題,接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下。
很多養生文章都講過,雌激素對女性非常重要,女性平時要多吃豆漿,豆製品來 補充雌激素,延緩衰老。説是大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質,可彌補 體內的雌激素不足,還可以雙向調節。每天喝 500 毫升豆漿或吃 100 克以上的豆 製品,如豆腐、豆漿、腐竹等,可有效調節內分泌功能,促使雌激素恢復正常水平。 這話猛一聽,貌似還真是有些道理。 事實上,這個理論有一個重大缺陷,不知害死了多少人。 首先,我們要知道,女性體內的荷爾蒙也稱激素包括 20 多種,主要有 3 大激素 來統領,70%雌性激素 23%孕酮激素,還有 7%雄性激素。只有這 20 多種激素都平 衡了,女性才能健康,遠離婦科腫瘤和癌症。如果單單隻提高雌激素,不管其他 的激素的平衡,會出現什麼後果呢? 那就是會長乳腺增生,或者其他婦科腫瘤。
為什麼這樣説呢?我們先從乳腺增生的病因説起, 乳腺纖維囊性增生病的病因多 系體內雌激素相對值或絕對值升高,孕激素相對值或絕對值減少,或因兩者的比 例失調造成的。或者説乳腺增生是體內雌激素相對產生過多,與黃體素的比例失 衡,乳腺組織增生後復舊不全,造成乳腺結構紊亂等,稱為乳腺小葉增生。 有人説,我有乳腺增生是不是我的雌激素水平高呀?
非也!你的雌激素水平高是指你體內的雌激素水平相對於你的孕激素水平高,但 其實你的雌激素水平在正常值已經很偏下了。同時你的孕激素水平就更低了。這 就是很多女性雖然有乳腺增生卻同時伴隨着月經紊亂、易疲勞、易感冒、性 欲 低下、潮熱汗出、性 交疼痛、陰道鬆弛、乾澀、外陰瘙癢、皮膚乾燥、色斑增 多、 皺紋明顯增多, 臉上色斑重, 有痤瘡, 無名疙瘩等等等等雌激素缺失的現象。 有人説了,喝豆漿是不是能提高雌激素水平呀?有可能。
以上幾段文字內容就為我們詳細地介紹了什麼補充雌性激素,相信只要認真閲讀了上述內容的朋友們,心中對此疑問,也已經有了更深刻的瞭解和更熟練的掌握。當然我還是想再告訴大家的是,雌性激素的補充最好通過食療的方法,這樣既科學又安全,同時也能減少我們的經濟壓力。
-
如何補精養腎呢
男性朋友們在出現腎虛的時候,就會讓自己的身體變得特別的疲憊,無論是做什麼事情都會感覺到沒有任何力氣的,而且整個人的精神都提不起來的,每天都是無精打采的,最重要的就是在進行性生活的時候還會出現一些障礙,如果長期這樣下去就會導致男科疾病的發生,這大部分都是由...
-
什麼水果去火最快呢
每當到了夏季以後温度就會慢慢的升高,所以就會導致很多人們的身體當中水分流失的會越來越多,這個時候我們就應該要非常及時的去補充我們身體當中所需要的水分,如果我們這個時候沒有及時的去補充我們身體當中所需要的足夠的水分的話就會導致我們的身體出現上火的情...
-
上火喝涼茶的4大禁忌
中醫強調辨證論治,就算是喝涼茶,也要根據具體情況具體用方,否則,喝了不但可能沒效,還會產生副作用。因此,人們要根據身身體質及症狀等因素綜合考慮,選擇適宜的涼茶。我們知道,怕上火喝涼茶。喝涼茶具有清熱去火等祛病養生療效,但是專家表示,涼茶也是一種藥,喝多了,喝錯了,身...
-
膽不好有哪些症狀呢
相信在日常生活中很多朋友在繁忙的工作之餘都喜歡抽點煙來排解工作的壓力,同時下班後也喜歡用一些酒來麻醉自己。因此長期食用煙酒對我們的身體會帶來一些巨大的傷害。其中對膽的影響是非常明顯的。那麼膽不好有哪些症狀呢?為了更好地解決大家提出的這個疑問,接下...