夏季養生茶好嗎
炎炎夏日,太陽温度着實灼人,大家一定也和小編一樣覺得酷暑難耐。那麼就有人問小編了,夏天喝養生茶好嗎?其實有一些朋友會處於一種誤區,覺得養生茶就應該在春天或者冬天喝,夏天天氣熱,氣血足,就沒有必要了。然而並不是,這裏小編要告訴大家,其實夏天喝養生茶也是對身體好。為什麼呢?
“烈日夏季”我相信大家聽到這個詞已經有點想睡覺感覺,為什麼在夏天大家都那麼的睏乏呢? 當温度》37℃的時候在星相學裏面有“七月流火”,這句話真正的讓我們體會到了“流火”的滋味。中醫認為,當人體處於高温的天氣下,身體的各種“氣”就會自動調節,這樣是為了避免人體的體温過高損害身體,這個就好比是一台“空調”一樣,但是“空調”是耗電很是嚴重的,所以空氣的温度越高 ,體內的“氣”就消耗得越多,人就會出現現乏力、疲倦等症狀,其實無非説到底是“空調”缺電或者電壓不夠,人體就是缺氣。在中醫叫氣虛。在這個時候,就可以喝一些養生茶,來補一下氣血。
夏季天氣悶熱、陽氣旺盛宜選茶性的飲料,夏季養生茶就是很不錯的,夏季養生茶以花草類為茶材最佳,這樣的養生茶多有解渴、補益腸胃、清熱解暑等功效,如果菊花和薄荷。
所以到了夏季,並不意味着不需要養生茶了,反而到了夏天,運動少了,而出汗量卻增加了,會導致氣血不足,身體更需要養生茶來調理。所以大家不要陷入這樣的誤區。在各個季節,大家都要注意關注自己的身體,尋找自己身體需要的東西進行調節,從而能夠在夏日裏也清清爽爽,健健康康!
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