礦泉水可以經常喝的嗎?
人體每天需要飲用大量的水,水對人體來説是必不可少的。對於忙碌的上班族和學生黨來説,每天在家的時間少之又少,能喝到家裏燒開的水的次數也是少之又少,但又不能不喝水,所以就開始大量飲用礦泉水。問題就由此而來,經常飲用礦泉水是好是壞呢?礦泉水可以經常喝嗎?下面就來了解一下吧。
★ 礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳,但如果飲用過多礦泉水,會影響胃液的分泌和胃的消化機能,還會影響膽汁的形成和分泌,從而導致人體內的酸鹼失調。
★ 由於礦泉水中含有較多的礦物質,過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱,增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水,更不能將礦泉水當作治病的藥水服用。
★ 適量的鈣攝入可以促進人的骨架、牙齒發育,增加細胞的通透性等,但是如果過量補充則會引起高鈣血癥,使人出現軟弱無力、食慾不振、嘔吐腹瀉等痛苦症狀,而且過量的鈣可能導致腎結石,所以結石患者要少喝礦泉水。
★ 鋅元素補充過多,不但會影響到身體其他微量元素的正常吸收和利用,而且還可能引起身體組織的損傷。
★ 鐵元素攝入過量可能會引發肝硬化和糖尿病,急性鐵中毒者還會迅速休克,嚴重者甚至會有生命危險。
礦泉水對於人體健康來説是既有利也有弊的,礦泉水中含有大量人體所需的微量元素,可以補充人體中缺少的微量元素。但是,每個人的身體狀況不同,如果在不缺少微量元素時大量的攝入,就會到底人體代謝失調,嚴重加重肝腎的代謝負擔,是人體健康水平嚴重下降。所以,偶爾喝一喝就好了,不要經常飲用礦泉水。
-
吃什麼能淡化皺紋呢
臉上長皺紋代表肌膚的衰老,這是女性朋友最不能接受的一個殘酷現實,隨着人們年齡的增長,肌膚衰老是很正常的現象,但是很多時候完全可以延緩衰老的,這就要看平時對肌膚的保養狀況如何,而且飲食是否合理等,都是不可忽視的,那麼吃什麼能淡化皺紋呢?首先是豬皮,可以使豬肉上的...
-
黃麴黴素的危害以及預防措施
黃麴黴素,對於身體的危害是比較嚴重的,特別是在農村地區,由於對這方面瞭解不太多,剩菜剩飯,而且發黴的飯,以及發黴的食物,仍然不捨得丟掉,所以在使用以後,就容易造成肝癌和其他的癌症出現,所以對於身體的危害是比較大的,因此很多人想了解一下,黃麴黴毒素危害以及預防措施有...
-
如何快速養腎呢
有些人們總是感覺到自己的臉色特別不好的,覺得自己的臉部變得非常暗黃,這主要就是由於自己體內的毒素堆積太多而引起的問題,所以就應該要想辦法將自己身體當中的毒素排出去的,尤其是腎臟部位如果是出現問題的話就會讓毒素根本沒有辦法排出去,那麼這個時候就應該要去...
-
如何補肝養腎呢
肝臟和腎臟都是比較關鍵的兩個部位,這一點相信大多數人們都還是比較瞭解的,雖然説很瞭解,但是很多人們都不是那麼注意的,特別是現在有很多人因為工作的原因都會經常的加班的,那麼在加班的過程中就會讓自己的腎臟一直超負荷地進行工作的,如果得不到很好的休息就根本沒...