手部刮痧的注意事項是什麼
現在刮痧這個方法比較流行的,可以幫助我們起到很多意想不到的效果,比如養生保健排毒養顏,減肥等等, 如果能夠做到正確的刮痧,都可以達到最理想的效果,但是希望在刮痧的時候,大家對他的一些注意事項問題,絕對不能夠忽視,只有遵守這些原則,那麼才能夠發揮發痧的功效。
刮痧手法有十幾種,其中最常用的手法:手拿刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢,從上向下刮拭,胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘,最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者,不可強求出痧,以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天,痧退後再進行第二次刮治。出痧後一至二天,皮膚可能輕度疼痛、發癢,這些反應屬正常現象。
刮痧療法不僅能治病,而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什麼疾病,尤其是出血性疾病,沿着經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人,採用刮痧的療法療效比較好,但是一般不是一次能完成,大概要二、三次左右。
刮痧療法對皮膚有一定的損傷,所以一次刮完後要等過一段時間,一般為五至七天左右,再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡,排除毒素等作用。
刮痧過程中可能出現的意外及處理:刮痧療法和鍼灸、按摩等方法是一樣的,都是對人體的穴位進行刺激,只不過使用的工具不同而已。所以刮痧也和鍼灸一樣,有可能像暈針一樣出現暈刮。
現在瞭解了上面介紹的這些內容之後,現在大家應該知道,刮痧的一些注意事項了吧!注重和了解這些常識,還可以幫助自己緩解,身體存在的一些疾病,更好地保證自己的健康,而且在刮痧的時候,手法必須是正確的。
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