中醫美容 祛斑美容小竅門
臉上長斑是困擾着很多女性朋友的肌膚問題之一。原本光潔的臉上突然長出了斑斑點點,這不但影響了我們的美觀,給我們的心理上也會帶來很多不利的影響。很多人也找了各種各樣的方法來祛斑,但是效果依然不是很明顯。怎麼樣來解決這個困擾我們肌膚的斑點呢?我們來看看中醫的一些祛斑小竅門吧。
很多人都是羨慕明星的光潔無瑕的肌膚的。美白祛斑一直以來都是廣大女性朋友最關心的話題之一。肌膚出現了斑斑點點,它們的生命力非常頑強,還會有擴大的趨勢。斑點讓人苦惱不已,想要消滅它們,恢復白淨肌膚,一直是很美容界和醫學界的難題之一。小編為大家收集了一些最健康有效的祛斑小竅門。
一、祛斑內調小竅門——美味可口,排毒滋補
祛斑的小竅門一:美容祛斑檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,有效祛斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意:檸檬一定要去皮,因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。
祛斑的小竅門二:美容祛斑黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳去黃褐斑。
祛斑的小竅門三:美容祛斑胡蘿蔔汁
我們將新鮮胡蘿蔔榨成汁液,取出10-30毫升,在每天早晚洗完臉之後,用鮮汁塗擦臉部,等到幹了以後再塗一些植物油的輕拍按摩面部。還有,我們每天可以喝1杯胡蘿蔔汁,這樣也能夠祛斑。胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原被我們吸收後可轉化為維生素A。維生素A能夠有效滑潤、強健我們的肌膚,可防治皮膚粗糙,去除雀斑。
祛斑的小竅門四:吃陳醋泡黃豆+核桃仁
材料:陳醋500g,黃豆150g,核桃仁100g
做法:核桃搗碎,與黃豆混合浸泡在食醋當中,在服用黑木耳紅棗湯的同時,再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。
祛斑機理:被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用,能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫強調肝主疏泄條達(注:舒暢的意思),如果肝氣不舒就會情緒抑鬱,或急躁善怒,並伴有消化吸收不良,容易導致面色枯黃,色斑頻生。
二、祛斑外養小竅門——蜂蜜打底,中藥顯奇效
第一步,蜂蜜潤膚
蜂蜜作為護膚品,它的效果是非常明顯的,很多人應該都有拿蜂蜜護膚的經歷。蜂蜜能給我們的皮膚養分,讓皮膚具有彈性。還能殺滅或抑制細菌,消除皮膚黑色素。蜂蜜中的氨基酸、維生素、礦物質、葡萄糖、果糖、蛋白質等成分直接作用於皮膚,促使細胞分裂、生長,還能夠促進上皮組織再生。
做法:每天洗臉的時候,先用温水將臉部肌膚洗乾淨。將蜂蜜加2~3倍水稀釋後,每日塗敷面部,並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後,輕輕擦臉,擦到臉部有微熱感為止。
第二步,中藥粉敷面
既然從中醫的角度來談,又豈能少了中草藥的力量。白芨、白朮、茯苓、珍珠無論內服還是外用,都是非常有效的美白淡斑藥材——白芨收斂止血,消腫生肌;白朮健脾益氣,燥濕利水;茯苓利竅而除濕,益氣而和中;珍珠潤膚白麪,淡化黑斑。
做法:從藥店採購白芨粉、白朮粉、茯苓粉、珍珠粉,四粉等量混合,取適量白醋調勻,蜂蜜潤膚之後均勻塗與面部,待水分吸收後洗淨。
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
上邊幾種祛斑的材料都是比較容易蒐集的,製作也是非常簡單,大家都可以在家自己操作,但是還是要堅持,像是此類的祛斑方法一定要堅持,效果會更加的明顯,不能使用幾次看效果不明顯就停止使用,或者覺得製作麻煩不去堅持,這樣就達不到一個治療的效果。
六個明星原來這樣對付黃褐斑
一:鞏俐的絲瓜絡飲
配料:絲瓜絡10克,白茯苓10克,白殭蠶10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,紅棗10克。
製法“上七味藥,用紗布包裹後,放鍋中加水適量,連煎2次,取汁2碗,分早、晚各飲1碗,或代茶頻飲。
功能:健脾祛風,美白護膚 祛斑。本膳用絲瓜絡,清熱通絡,和中舒肝;白茯苓,健脾運中,淡滲利濕;白菊花,清熱祛風,養肝悦顏;珍珠母,平肝寧心,清熱解毒;玫瑰花,疏肝理氣,養血美容;白殭蠶,清熱祛風,調和營衞;紅棗,健脾和中,潤肌澤膚。
二:林志玲的七寶祛斑飲
配料:山藥30克,薏苡仁10克,生芡實10克,蓮子15克,白扁豆10克,赤小豆15克,大棗10克。
製法:將山藥、苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗淨,入鍋,加水2000毫升,煎1~2小時,即可食用,還能喝湯。
功能:健脾利濕,分清別濁。本膳用山藥、扁豆,能健脾和中;赤豆、苡仁,可化濕清熱;大棗,和營養脾;芡實,澀腎養胃;蓮子,升清別濁。故本方適用於脾虛濕盛,濕鬱淤阻,中焦失運,久遏化熱而致的黃褐斑。
三:張曼玉的豬腎山藥湯
配料:豬腎2只,山藥100克,枸杞子50克,沙蔘50克,薏苡仁50克,鹽、姜、葱各少許。
製法:豬腎,洗淨,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最後用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥,去皮洗淨,切丁,與其他藥一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,並加料酒、鹽、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。
功能:補腎健脾,補血養顏。本膳用豬腎補腎,山藥健脾,枸杞子補養肝血,沙蔘和胃養陰,苡仁化濕 祛斑美容。適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。
四:大S的地黃老鴨煲
配料:生地黃50克,山藥30克,枸杞子20克,老鴨1只,葱、姜、黃酒、鹽、味精各少許。
製法:老鴨,宰殺去毛、內臟,洗淨切成小塊,入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子,洗淨,同鴨肉一起放鍋內,加水、鹽,煮至鴨熟,加味精調和,即可食用。
功能:育腎養陰,澤面潤膚。本膳用生地,滋陰養血;山藥,健脾益氣,和中養胃;枸杞子,補養肝腎,填益精血;鴨肉,含蛋白質、人體必需氨基酸,能補脾澤顏。可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑,經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後,能 祛斑養顏。
五:張柏芝的桃花白芷酒
配料:新開桃花25克,白芷30克,白酒1000克。
製法:桃花、白芷浸酒,裝瓶(沒有大瓶子可分裝成幾小瓶)密封,勿令泄氣,1個月後,啟用。每晚飲1小杯(約20毫升),同時可用少許搽面部。
功能:美容養顏,祛除黑斑。本膳所用桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛風勝濕;白酒,有活血美容作用。
六:趙雅芝的美容養顏消斑湯
配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克, 蜂蜜50毫升。
製法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌後,和入蜂蜜,調勻食用。
功能:養顏消斑,祛風除濕。本膳用白芍,柔肝斂肝;香附,疏肝理氣;白芷,祛斑養顏;百合,養肺滋陰;糯米,和中養顏;加上蜂蜜,可潤腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑。
結語:看完這篇文章,你對這些祛斑的小竅門瞭解了嗎?趕快拿出筆和紙記下來吧。我們只看到明星他們在台上的光鮮美麗,卻不知道他們在背後為了護理皮膚做了很多的努力。我們要想去除臉上的斑點,也要堅持才可以。只要找到適合自己的方法,堅持下去,一定能祛斑成功。
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