口臭惹人嫌-揭祕治療口臭的最佳方法
口臭是怎樣形成的,許多人並不知道。其實不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹時,胃氣上揚,不僅會導致嚴重的口臭,同時對健康也很不利,所以健康的飲食是預防口臭的最根本方法。
口臭惹人嫌-揭祕治療口臭的最佳方法
口臭的原因有哪些:
口臭是困擾我們日常生活的一件尷尬事,那麼日常生活中治療口臭的最佳方法有哪些呢?
中醫認為口臭產生的病因病機為:
1、肝火亢盛,耗神傷精,火氣上炎所致。
2、胃腸藴積濕邪熱毒,心火亢盛,而上攻頭,目,口,喉,濁氣下行,邪結腸胃所致。
3、胃陰受損則津液不足,虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上衝;精氣血受損則虛火鬱熱內結,陰虛津虧所致。
4、脾虛氣滯,寒熱互結,升降失司所致。
5、氣候,精神,飲食因素,造成脾胃失節,而氣滯,食積;心情不舒致肝火犯胃,氣鬱不舒所致。
現代醫學認為口臭產生的原因有:
1、不注意口腔衞生:不刷牙,不漱口,或刷牙馬馬虎虎的人,口內食物殘渣長期積存,在細菌的作用下發酵腐敗分解,產生吲哚硫氫基及胺類等物質,發出一種腐爛的惡臭。
2、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔,口腔內也會有氣味,這是最常見的口臭原因。
3、口腔疾病:齲壞的牙齒中的腐物,牙周疾病使牙齦經常處於炎症狀態,膿腫出血,潰爛流膿,也易產生一種腐敗的惡臭氣味。
4、身體其他疾病:有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起,如消化不良,化膿性支氣管炎,肺膿腫等,都會經呼吸道排出臭味,表現為口臭,此外,鄰近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化膿性上頜竇炎,萎縮性鼻炎等,也可導致口臭。
5、特殊食物癖好:有人特別愛食用大蒜,大葱等,口,胃中都會有令人不快的氣味。
6、一些金屬(如鉛,汞)和有機物中毒的病人口腔內會有異常的氣味,吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味。
治療口臭的最佳方法:
1、正確刷牙
飯後刷牙,清潔舌苔,也是預防口臭的好方法。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷,牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角,以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。
舌頭表面呈白色狀,亦是導致口臭形成的原因,在刷牙後,利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔,能完善預防口臭。
2、健康飲食
口臭是怎樣形成的,許多人並不知道。其實不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹時,胃氣上揚,不僅會導致嚴重的口臭,同時對健康也很不利,所以健康的飲食是預防口臭的最根本方法。
3、口嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中,細細咀嚼一番,就有消除口臭的效果。
茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助,但咀嚼茶葉具有更大的奇效。
但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會留在您的口中,感到極不舒服。因此建議您,茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不僅有助於口腔清潔,也可儘快地消除口臭。
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