低鉀有哪些危害?低鉀吃哪些食物好?
缺鉀會減少肌肉的興奮性,使肌肉的收縮和放鬆無法順利進行,容易倦怠。另外,會妨礙腸的蠕動,引起便祕;還會導致浮腫,半身不遂及心臟病發作。當人體鉀攝取不足時,鈉會帶着許多水份進入細胞中,使細胞破裂導致水腫。血液中缺鉀會使血糖偏高,導致高血糖症。那麼,低鉀有哪些危害?低鉀吃哪些食物好?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、低鉀有哪些危害
2、低鉀吃哪些食物好
3、低鉀血癥怎麼治療
低鉀有哪些危害
1、消化系統
低鉀血癥可引起腸蠕動減弱,輕者有食慾不振、噁心、便祕,嚴重低鉀血癥患者可引起腹脹、麻痺性腸便阻;
2、心血管系統
低血鉀時一般為心肌興奮性增強,可出現心悸、心律失常。嚴重者可出現房室阻滯、室性心動過速及室顫,最後心臟停跳於收縮狀態。此外還可引起心肌張力減低,心臟擴大,末梢血管擴張,血壓下降等。
3、神經肌肉系統
表現為神經、肌肉應激性減退,出現四肢肌肉軟弱無力,軟癱、腱反射遲鈍或消失等腎病症狀,嚴重者會出現呼吸困難,甚至昏迷。
4、泌尿系統
長期低鉀可引起缺鉀性腎病和腎功能障礙,腎濃縮功能下降,出現多尿且比重低,尤其是夜尿增多。這可能與遠曲腎小管細胞受損,對抗利尿激素反應降低,水重吸收能力降低所致。另外,缺鉀後膀胱平滑肌張力減退,可出現尿瀦留,病人常易合併腎盂腎炎。
低鉀吃哪些食物好
1、毛豆
毛豆中的鉀含量很高,吃毛豆可以幫助補充因出汗多而流失的鉀元素,緩解因為鉀流失引起的疲乏無力,食慾下降等現象。
2、綠豆
綠豆所含的鉀元素也很豐富,經常食用可以預防和治療疲皮膚瘙癢和暗瘡等問題,而且鉀元素還可以中和體內一些有毒物質,起到防治皮膚病的作用。
3、薯類食品
在薯類食品中,芋頭,土豆是含鉀最多的,芋頭的鉀含量比香蕉的鉀含量還多出50%左右,而將一碗大米飯同樣澱粉含量的土豆,攝入的鉀就能增加10倍。
4、豆腐皮
豆腐皮也是含鉀豐富的食物,每100克豆腐皮中的鉀含量高達877毫克,除了鉀之外,豆腐皮還含有大量的氨基酸,蛋白質,兒童常吃豆腐皮可以幫助提高免疫力,促進身體和大腦發育。
5、海帶、海菜
研究發現,幾乎所有海產品都含有豐富的鉀元素,其中海帶就是含鉀比價豐富的一種,海帶味鹹,性寒,經常食用可以幫助消炎,平喘,排毒,有哮喘,發炎等症狀的人羣可以多吃海帶,來防治這些疾病。
低鉀血癥怎麼治療
1、飲食治療
飲食治療是低鉀血癥的輔助治療方法。低鉀血癥人鉀含量明顯減少,因此要多吃鉀含量豐富的食物補鉀。鉀含量豐富的食物有很多,比如西瓜、葡萄、腰果等堅果。
2、一般治療
低鉀血癥起病較急時應採取有效的合理的緊急措施進行治療,治療應針對病因,因此要及早查出病因,並通過血化驗、尿化驗及心電圖檢查瞭解病人的具體病情,再根據病因制定符合患者個人疾病情況的治療方案。
3、藥物治療
藥物治療是低鉀血癥的主要治療方法。每個患者低鉀血癥的情況都不一樣,因此採取的藥物及服用的劑量也有所不同。如果低鉀血癥病人有心律不齊、心力衰竭的臨牀症狀,可以用洋地黃進行治療,也可以口服鉀製劑進行治療。這兩種藥物都可以補鉀,適合血鉀低於3.0mmol/L者。口服藥物時,需檢測學家,一般口服藥物72小時後血鉀會明顯上升,口服藥物96小時後血鉀仍未上升者應查找原因。
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