關元穴的位置在哪裏(準確部位圖)?關元穴的作用是什麼?
關元穴是任脈上的一個穴位,是小腸的一個募穴(募穴:五臟六腑在胸腹部的一個聯絡點或反應點)。關元穴還是三條陰經(足太陰脾經、足闕陰肝經、足太陰腎經)的交匯點,為人一身的元氣聚集之所,下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、關元穴的位置在哪裏(圖)?
2、關元穴的作用是什麼?
3、關元穴怎麼按摩?
關元穴的位置在哪裏(圖)?
關元穴位於神闕穴(肚臍)向下三寸(四指)的位置,是人體三條陰經與任脈交匯的穴位,具有非常強的補腎、強腰壯骨的效果。同時關元穴還有很好的温陽效果,對於一些怕冷的男性,按壓關元穴可以起到治療效果。
關元穴的作用是什麼?
培補元氣、通調水道、針刺補瀉、強身健體、固本。關元穴是任脈上的穴位,在前正中線上、臍下三寸處,其作用如下:1、培補元氣,調節臟腑的功能失調,治療消化系統的疾病,如腹瀉、胃下垂、胃腸功能紊亂。2、通調水道,治療下焦氣化不利,如尿頻、尿急、尿痛、尿血。3、針刺補法可以暖宮、驅寒,治療婦科病,如月經不調、痛經。4、強身健體、固本,治療久病纏身、氣血虧虛的疾病。除針刺外,温鍼灸和直接灸關元穴都能激發經氣、升提氣機,穴位按摩可暢通腹氣,治療腹脹、便祕。
關元穴怎麼按摩?
按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上,稍加壓力,然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點,隨時可做。注意不可以過度用力,按揉時只要局部有酸脹感即可。
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