生活有條理讓你更健康
週一:電子郵箱。為聯繫人、項目、會議等分別建立文件夾,將郵件分門別類地歸檔。沒用的郵件堅決清除。
週二:廚房。把長期不用的餐具裝進紙箱;扔掉過期食品,快到期的擺到顯眼位置。麪粉、穀物、糖等放到透明容器裏。
週三:門廳衣櫥。衣服、鞋子分類放置;要注意根據季節隨時調整裏面的東西,天氣暖和時就應把羊毛衫放到儲物盒裏。
週四:雜物櫥。將毛巾和浴巾分開放到不同的隔架上,牀單與牀罩也應分開。吹風機、熨斗、捲髮器等放在一個格子裏,化粧品則要放到另一個格檔中。
週五:藥櫃。將過期藥和過去三個月內沒用過的化粧品扔掉。
週六:組織全家大掃除。應制訂每週或每月家庭清掃計劃,大家各司其職。
週日:盡情享受。給自己安排喜歡做的事情,聽聽音樂,翻翻書或雜誌,看場電影,去一家新開張的餐廳嚐嚐,和老朋友聊一聊天。總之,這一天你應該放鬆身心,為下週的工作做好準備。
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