營養不良有哪些症狀?營養不良有哪些危害?
營養不良是由於攝取食物不能滿足機體需要,或機體消耗增加,食物消化、吸收、利用障礙,以致不能維持正常代謝,消耗自身組織,出現體重不增或減低及生長髮育停滯。營養不良主要見於3歲以下嬰幼兒以及消耗性疾病人羣。那麼,營養不良有哪些症狀?營養不良有哪些危害?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、營養不良有哪些症狀
2、營養不良有哪些危害
3、怎麼預防營養不良
營養不良有哪些症狀
1、原發性營養不良
消瘦型
患者能量嚴重不足,以消瘦為特徵。兒童患者伴生長遲緩,皮下脂肪減少,皮膚乾燥,失去彈性和光澤,頭髮稀少和乾枯,體弱無力,煩躁不安或抑鬱無表情,手足發涼。心率、體温及血壓均有不同程度的下降。
水腫型
患者呈全身水腫,以下肢更為明顯,肝大,可伴有胸水、腹水。貧血,皮膚乾燥,頭髮脆,易折斷。可同時伴有維生素缺乏表現。
混合型
患者肌肉萎縮伴水腫。
2、繼發性營養不良
繼發性營養不良較常見,臨牀表現不一。輕症可僅表現為生長髮育障礙(兒童)或體重減輕(成人)。較重者表現為面部或四肢皮下脂肪減少,骨骼肌顯着消耗,尤其以指間肌和顳部肌肉消瘦引人注目。皮膚乾燥,鬆弛,毛髮纖細,易折,可伴有水腫及原發病的表現。
營養不良有哪些危害
1、缺少葡萄糖等同“割肉充飢”
人的每一項功能活動,包括大腦的思維、肌肉收縮,甚至呼吸和心跳,都離不開葡萄糖代謝產生的能量。如果體內吸收的葡萄糖不足以應付消耗,最嚴重的後果是“割肉充飢”,把肌肉中的蛋白質拿來當燃料。結果減掉的不只是肥肉,還大大削弱了長時間塑造起來的肌肉羣。
2、缺少脂肪嚴重的話導致不育
脂肪組織是人體的能源儲備,它保證下一代在胚胎期、哺乳期都能夠有充分的營養供應。同時,它更暗示着卵巢發育和排卵週期已經出現問題,將會影響到受孕機會,也暗示身體可能正受到骨質密度降低、骨質疏鬆症、抵抗力下降、患乳腺癌和子宮內膜癌的威脅。
3、缺少蛋白質容易導致免疫力受損
食物中缺乏蛋白質,人體生長、細胞分化、損傷修復、免疫反應、激素調節等過程都會受影響。以免疫反應為例,假若營養不良造成免疫功能低下,表現在病人身上往往是抵抗力弱,經不起細菌、病毒和細胞癌變的進攻。
4、營養不良易導致皮膚問題
營養物質長期地攝入不足,吸收不良,排泄過快或消耗太多,體內就可缺乏多種營養物質而患慢性營養不良症,有多種臨牀表現。在皮膚方面,常有的表現是皮膚萎縮、有皺紋、鱗屑及色素沉着,皮膚的彈性降低,皮下脂肪也減少。
5、維生素缺乏易導致抵抗力降低
維生素缺乏病往往由於食物所含維生素太少或食物成分不平衡,其中某些維生素的含量不足,或是由於烹調方法不良而失去大量維生素。維生素缺乏能降低身體抵抗力及阻礙生長等新陳代謝過程,可以引起蟾皮病、陪拉格、腳氣病、壞血病及佝僂病等。
怎麼預防營養不良
1、積極防治疾病
預防傳染病,消除病灶,矯治先天畸形等。
2、養成良好習慣
重視體格鍛鍊,糾正不良衞生及飲食習慣,飲食定時,保證充足睡眠。
3、加強營養指導
鼓勵母乳餵養,母乳不足或無母乳者,應補以含優質蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆漿、魚肉等),防止單純以澱粉類食品、煉乳或麥乳精餵養。較大兒童應注意食物成分的正確搭配,適當供應肉、蛋、豆製品,補充足夠的蔬菜。
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