氨糖的作用是什麼?為了家裏的老人,都來了解一下吧!
關節疼痛、酸脹、異響是老人常見的健康問題,對日常生活帶來極大的影響。因此,尋找改善關節問題的方法,就成了不少人願望。其實,想要養護好關節,離不開氨糖的作用。
瞭解氨糖的作用之前,可以先來看看關節的結構。關節由關節面、關節腔和關節囊三個基本結構所組成。關節面上覆蓋着一層光滑的、薄薄的軟骨,關節軟骨極富彈性,在關節活動時,可以減緩骨與骨之間的摩擦,減小震動,對關節起到緩衝保護作用;關節腔中有少量滑液,可以潤滑關節,減輕關節軟骨的磨損。
隨着年齡的增長,關節軟骨在日積月累的磨損中,逐漸變薄、失去彈性,從而失去了對關節的保護,骨與骨之間產生硬性摩擦,各種關節問題便接踵而來。這就是為什麼老人關節問題多的原因了。
氨糖是形成軟骨細胞的主要營養,也是軟骨基質和關節滑液的基本成分,氨糖可以刺激軟骨細胞合成蛋白多糖和膠原纖維,從而生成軟骨基質,不斷修復已被磨損的關節軟骨,同時催生關節滑液,潤滑關節,恢復關節正常的生理功能。總體來説,氨糖的作用就是能夠為人體補充軟骨營養,保護關節。
人體中的氨糖在30歲之後,就不再自我合成了,而且流失速度加快,因此要及時進行外源性的氨糖補充,為關節軟骨的修復提供原料,這才有助於修復受損的關節軟骨。
然而,氨糖一般存在於海洋動物的外殼和動物的軟骨中,且如果想要達到修復軟骨的效果,需要每日堅持食用800~1000mg左右,很難通過日常飲食來補充充足。目前較常見的方法就是食用專業的氨糖產品,比如湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片。
健力多氨糖軟骨素鈣片每片含有氨糖194mg,每日食用兩次,每次兩片能夠滿足人體所需,充足有效補充氨糖,同時它還含有102mg的硫痠軟骨素,硫痠軟骨素是形成軟骨基質的重要成分,能夠補充關節滑液,還能與氨糖協同增效,獲得更出眾的效果。此外,健力多氨糖軟骨素還搭配了增強骨密度的碳酸鈣、益骨骼的骨碎補和能夠提高營養吸收率的酪蛋白磷酸肽,科學搭配了五種關節營養,有效補軟骨,護關節。
現在你知道氨糖的作用是什麼了嗎?家裏有老人的話,給他們常備一瓶健力多氨糖軟骨素鈣片吧!
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