喝酒可以暖身嗎?為什麼喝酒後身體會發熱
電影《東邪西毒》裏有句台詞“水越喝越冷,酒越喝越暖”,似乎喝酒可以取暖已被許多人認可,所以在寒冷的冬季,很多人會選擇喝酒來暖身,其實,這樣做並不科學。
為什麼喝酒後身上發熱
喝酒後之所以會感到身上發熱,是因為酒精被身體吸收後,能刺激身體表面的血管擴張、血流加快,內臟的血液也流到身體表面向外發散熱量。但這只是暫時的,因為身體散熱速度加快,體內的熱量反而被消耗得更多。
中老年人愛飲酒暖身
據瞭解,中老年人喜歡飲高濃度白酒驅寒的現象非常普遍。一些老年人在冬天有早上起牀後或者臨睡前喝上幾口酒的習慣,他們錯誤地認為,幾口酒下肚,身體一下子熱乎乎的,就是酒驅除了寒氣。
喝酒取暖是大眾誤區
人們喝酒後會有熱乎乎的感覺,是因為在酒精刺激下,身體表面的血管變粗,人體肝臟等處儲存的血液會流到身體表面,由於血液是熱的,人自然感到熱乎乎的。但這只是暫時現象,事實上,因身體散熱速度加快,體內的熱量反而被消耗得更多,這就是飲酒後先熱後冷的道理。
冬季靠喝酒取暖並不可取,反而對身體防寒有害。人體熱量是蛋白質、脂肪、碳水化合物在肌肉收縮的活動過程中產生的,而酒的成分主要是酒精和水,產生不了多少熱量。
另外,酒喝多了,還能麻醉丘腦下部的體温調節中樞,使體温的調節失去平衡,反而容易發生感冒、凍傷、上呼吸道感染等疾病。
冬季喝酒應適量
少喝一點酒的確對身體有益,但是相關資料表明,冬季每天的飲酒量最好在50克以下,白酒的話最好控制在30克左右,否則,極易引發一些慢性病(如心腦血管疾病)。特別是一些烈性酒,嚴重時會造成腦出血等急症危及生命,因此建議老年人儘量少飲酒,最好不飲酒。
既然冬季喝酒並不能達到取暖的目的,本站小編向您推薦以下幾種冬季取暖的妙招。
1、每天堅持泡腳二十分鐘,保暖又養生。
2、常喝棗薑湯,祛寒很給力。
3、冬季適當的鍛鍊身體,有助於抗寒。
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