秋冬季節晨起勿洗頭
秋冬季節晨起勿洗頭
秋冬季節晨起勿洗頭
工作了一天後,疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭,又不充分擦乾的話,濕氣會滯留於頭皮,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉。
如果在冬天,寒濕交加,更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕着頭髮入睡,一段時間後,會覺得頭皮局部有麻木感,並伴有隱約的頭痛;有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻,容易感冒。年深月久,漸漸會覺得頭頂明顯麻木,伴有頭昏頭痛。
早晨出門前洗頭也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因為頭髮沒有擦乾,頭部的毛孔開放着,很容易遭受風寒,輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此,還可能導致大小關節的疼痛,甚至肌肉的麻痺。
如果您有晚上或早晨洗頭的習慣,一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮,避免寒邪和濕氣乘虛而入,以免罹患頭痛、頸腰背痛,甚至引發一些婦科疾病。
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