為什麼會暈車?怎麼預防暈車?
現在出行是越來越方便了,飛機、火車、輪船、高鐵、地鐵、汽車可以自由選擇。有一部分人會暈車,隨着交通出行越來越便利,私家車的數量增加,在出行過程中很多人被暈車問題所困擾。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、為什麼會暈車
2、怎麼預防暈車
3、怎麼緩解暈車
為什麼會暈車
1、眼球傳遞的感知系統
視覺能讓人體感受勻速運動,並也傳遞到大腦。眼球可以通過判斷景物的變遷,感受畫面的上下顛簸或者運動,如果視覺感受到的顛簸程度與內耳前庭系統傳遞的相近時,就不容易有暈車的感覺,相反的,則更容易暈車。
2、內耳前庭系統
在我們的耳朵裏面,有一個前庭系統。裏面充滿着淋巴液,它可以感受到人體頭位包括全身位置的變化,通過調整姿勢來保持平衡的器官。當人體處於運動的狀態,甚至是味道的刺激,例如:汽車尾氣、車內空氣質量等,它就會做出一系列應激反應,並進行反饋。
怎麼預防暈車
1、不要在坐車時玩手機,看書。
2、儘量不讓頭部和身體亂動,最好是閉目養神,保持頭部後仰靠牢座位。
3、一般坐車最好是選擇靠前,靠窗户的位置,這樣通風好,可以減少暈車的概率。
4、可以在坐車時含幾片清涼的東西,比如説薄荷片,檸檬片等等,或者吃一些酸性食物,能夠起到一定的止嘔防暈效果。
5、是上車之前不要吃的過飽,最好養精蓄鋭,休息好,同時保持良好的心情,有較好的精神狀態,這樣可以減少暈車的概率。
怎麼緩解暈車
1、貼薑片
可以把薑片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。不過,也可以直接將鮮薑片拿在手裏,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。
2、擦風油精
在坐車的過程中,將風油精弄一些在自己的太陽穴或者風池穴上面。同時也可以滴兩滴風油精於肚臍眼,再用傷濕止痛膏敷蓋。
3、橘皮
橘皮中的精油成分能夠幫助清醒頭腦,緩解坐車暈車,直接將橘皮進行適當的擠壓後,讓鼻子去聞嗅即可,另外也可以坐車的時候吃橘子,讓腸胃舒服一些。
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