產後腳後跟裏面疼是怎麼回事呢?
生完孩子後本就很虛弱,好不容易熬完了一個月的月子,終於能四處走動了。可突然發現腳後跟裏面特別疼。不但疼痛,而且還很痠麻,並且腦袋也有點暈暈乎乎的。讓人們不禁懷疑,是不是產後體質太虛弱了導致的呢。現在小編就來告訴大家產後腳後跟裏面疼究竟是怎麼一回事。
產後足跟疼痛主要有以下原因:
1、產婦在“月子”裏如果不進行適當的下地活動,腳跟脂肪墊會出現退化現象,一旦下地行走,退化的脂肪墊由於受不了體重的壓力和行走時的震動,會出現脂肪墊水腫、充血等炎症現象,從而引發疼痛;
2、由於懷孕期間體重增大,足腳步也會增大,這時候沒有選擇合適的鞋,也可能產生足跟疼痛;
3、婦女在產後常常會勞損腎氣,如果此時穿拖鞋或赤腳穿涼鞋,不注意避寒涼,可能遭到風寒的侵襲,這樣會導致腰腳之間的血液循環不暢,從而出現足跟疼痛。
止痛對策:
1、產後一定要注意足部保暖,穿襪子,穿護腳趾、足後跟的鞋子。產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。
2、對疼痛部位熱敷,或進行其他物理治療。
3、出現上述症狀可請中醫師指導,正確使用藥物治療。現在治療產後足跟痛的中藥主要有貼劑,可以配雙硅膠的後跟墊或者全足墊使用,能很好的緩解行走時的痛疼。
當出現產後腳後跟裏面疼,如果不是很嚴重的話可以採取熱水泡腳來減輕局部的炎症,可以緩解疼痛。另外穿鞋方面最好穿稍微軟一點的鞋,足跟部可以用海綿,或者軟的布類保護,減輕摩擦,也可以緩解不少的疼痛。倘若疼得厲害,那麼就要進行用藥了。
-
膽汁反流性慢性淺表性胃炎是怎麼回事
反流性慢性淺表性胃炎是比較常見的疾病,並且反流性慢性淺表性胃炎的類型有很多,其中膽汁反流性慢性淺表性胃炎是比較常見的情況,造成的危害會更大的,讓患者受到了極大的傷害。那麼,膽汁反流性慢性淺表性胃炎是怎麼回事?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。1、淺表性胃炎伴...
-
手指骨頭疼是怎麼回事呢
當發現手指骨頭疼痛的症狀出現時,很多人都會感到驚慌,這也難怪,畢竟骨頭疼不是一件小事,它通常是因為疾病造成的,但這個時候諱疾忌醫是沒有任何好處的,患者需要做的就是及時就診,弄清楚手指骨頭疼是怎麼回事,然後再配合醫生對疾病做出最佳的治療,以爭取早日恢復。首先,經...
-
色素沉澱斑怎麼辦?
私處色素沉澱困擾着很多的女性朋友,對於很多的女性朋友們來説,淡化私處色素沉澱是一種非常重要的問題,很多女性的乳暈偏黑或者是呈現咖啡色,他們感覺到非常的困擾,今天小編就來給大家推薦下面這着一些方法,他們能夠非常好的對私處和乳暈淡化有着非常好的效果。方法如...
-
專業去黑頭的方法?
有一些家庭婦女可能需要天天得做飯,這時候如果不注意個人的清潔衞生的話,這樣就很容易會在臉部出現一些黑頭,如果女性朋友上出現一些黑頭,看上去是非常影響到女性的整體美觀,那麼如何才能去掉臉部的黑頭呢?下面就來了解一下正確的去黑頭的方法?希望對你有所幫助。1.先...