做俯卧撐真的能提高性能力嗎

我們都知道完美的性生活能夠更好地促進夫妻之間的情感，但是在我們的日常生活中由於很多男性朋友缺少運動就會導致身體變得越來越差，往往會對正常的夫妻生活有非常大的影響，如果我們平時多做一些體育鍛煉能夠得到和很好的改善，其中俯卧撐就是比較適合男性朋友經常做的一項體育運動，下面一起了解一下做俯卧撐真的能提高性能力嗎

做俯卧撐真的能提高性能力嗎

要想獲得滿意的性愛，離不開良好的身體素質。近日，美國運動協會公佈的一項調查報告指出，在男性羣體中，善於做俯卧撐的人，夫妻生活質量更高。

要想獲得滿意的性愛，離不開良好的身體素質。近日，美國運動協會公佈的一項調查報告指出，在男性羣體中，善於做俯卧撐的人，夫妻生活質量更高。

“這是因為，性愛是技術活，更是體力活。而俯卧撐運動能準確反映神經和肌肉功能，檢驗出男性的耐力、爆發力以及身體協調能力。”美國密蘇里西部州立大學體育教育學教授史蒂温·艾斯特思表示，做俯卧撐時，運動者要通過自己的力量支撐自己的重量，完成一個俯卧撐，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉羣相互緊密配合，而男性在性愛時，也恰好需要調動身體這些肌肉。因此，如果男性俯卧撐能力強，那在採用男上位性愛時，他的體能會更好，動作更有力度，也更加持久。

紐約州立大學運動學教授兼運動協會諮詢專家皮特·麥金尼斯進一步指出，俯卧撐還能很好地反映出男性體質的衰老程度。隨着年齡的增長，35歲後人體的神經和肌肉會退化，體能降低，從而導致俯卧撐能力下降。如果此時俯卧撐能力沒有下降，説明身體肌肉衰老減緩，體質還十分不錯。此外，常做俯卧撐能起到改善血管彈性，增加四肢血液流動的作用，這對幫助勃起，減少勃起功能障礙也有一定功效。

上面就是對做俯卧撐真的能提高性能力嗎的介紹，通過了解以後我們知道做俯卧撐能夠幫助男性朋友提高性能力，另外平時在生活中也要有規範規律的生活習慣，不要經常熬夜和注意飲食營養的均衡，這樣才不會導致出現一些男科疾病。