輕微結腸炎應該如何治療?
在生活中經常出現緊張等一些其他的因素都會造成你出現結腸炎,結腸炎患者如果在平時的時候沒有及時的進行治療,發病的時候往往給患者帶來很大的痛苦,下面是我為大家整理的一些關於結腸炎的自然療法,希望對你有所幫助。
多吃曾纖維食物
飲食應改為含高纖維的,以防病症進一步發作。最佳的纖維屬於非溶性的——麥麩、糙米、全麥等穀類(完整未加工的)、水果及蔬菜。
下列飲食有助於對抗結腸炎:燕麥麩及生菜放人攪拌器中,製成汁液飲用,或在果汁或穀類食品中直接添加1湯匙的燕麥麩或米糠,如此有助於堆體形成。或者,還可以在果汁中添加有氧堆體清腸劑(abc),在早晨起牀空腹時飲用。除了煮熟的糙米外,低糖、高植物蛋白的飲食都較合適。
應避免的食物及飲料
某些食物就像生活壓力一樣,會刺激腸子。因此,每天記錄哪些食物及飲料使你腸子不適,將有助於避免它們。雖然有些東西可能對大部分人皆不利,但畢竟每個人的體質不同,某些食物僅對某些人引發問題。
容易引發不適的食物包括乳製品、酵母製品、小麥製品、紅肉、糖製品、煎炸食物、香料調味晶、加工食品、咖啡、酒等。
減少自肪攝取量
採取低脂飲食。脂肪及油類會加重結腸炎引起的下痢。從飲食中剔除油炸食物、油膩的佐醬、油膩食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性飲料也要避免。
小心辛辣食物
有些患者對胡椒等辛辣食物過敏。不妨嘗試一週內都吃辣食,接下來一週內全吃温和的食物,看看你的情況是否有變化。
小心酸性食物
酸性食物也可能打擾病人。不妨暫時停止攝取柳橙、葡萄柚、番茄、醋等食物,以觀察是否改善。
造成結腸炎的因素有很多種,可能是因為人們在平時的時候沒有養成良好的飲食習慣,或者
總上所述,以上就是我想和大家分享了一些關於治療結腸炎的自然療法,相信通過小編的介紹之後,對於治療結腸炎你應該有所幫助,小編希望您在平時的時候一定要多注意調理,也希望您通過以上的介紹進行治療,希望您早日康復。
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