夏天頭疼頭暈是怎麼回事
在炎熱的夏天,由於太陽比較大,因此人們也喜歡待在家裏,但是在家裏待太久的話,我們會發現經常會頭疼頭暈,那麼夏天頭疼頭暈是怎麼回事呢?可能是你自身患有的疾病導致的,當然還可能是室內的空氣不流通造成的,接下來讓我們一起來了解一下夏天頭疼頭暈是什麼原因造成的呢?
每逢進入盛夏,許多人時常會頭痛頭暈的感覺,嚴重者可影響日常的生活和工作,這究竟是為什原因造成的呢?
第一、夏天氣温高,暑氣逼人,人體為了散熱降温而大量出汗,此時若不及時補充水份,則會使人體血容量減少,大腦因此而供血不足,因而頭痛。另外,人體出汗時體表血管擴張,血液由內而外分流,血液的再分配會使血壓偏低的人血壓更加降低,從而頭痛,醫學上稱之為顱壓或低血壓性頭痛。
第二、人們夏天經常因睡眠不好,脾力不虛弱,食慾不佳而引起頭痛。該類頭痛的原因是營寨養不良,血糖偏低,致使大腦缺乏所必須的能量而產生頭痛。
第三、夏天人們都習慣喝冷飲,冷飲雖甘甜爽口,沁人心脾,但有的人開杯暢飲後即可產生頭痛。這是因為熱的口腔和力粘膜經不住驟然而來的刺激,這種刺激致使力粘膜下血管發生痙攣,同時反射性的引起腦血管痙攣為時短暫,但它會使大腦忍受不了這突如其來的血液斷流,而不能迅速做出應激反應,於是使人產生頭痛。此類稱之為冷飲性頭痛。
其實防治夏季頭痛在關鍵是滿足大腦對能量的需求,其防治措施有下幾條:
1、防暑降温,避免長時間高温環境下工作,儘量減少機體的能量消耗。
2、及時補充水分,以喝温白開水為宜,同時多吃蔬菜、水果、以補充水分、維生素及無鹽的損失。
3、進食清淡易消化的食物,經常喝些含糖飲料。
4、因喝冷飲頭痛的人,應避免飲用冷水。
5、對失水性頭痛除及時補充水分外,還應取低度枕或無枕卧位,使血液儘可能多流向大腦。
冷刺激。夏天人們都習慣喝冷飲,但有些人開懷暢飲後即產生頭痛。這是因為口腔和胃粘膜經不住驟然而來的低温刺激,致使粘膜下血管發生痙攣,同時反射性地引起腦血管痙攣,讓人產生頭痛,該類頭痛人們稱之為“冷飲性頭痛”。
出汗過多造成。如果不及時補充水分,會使人體血容量減少,大腦因此供血不足,產生頭痛。此類頭痛人們稱之為“低顱壓或低血壓性頭疼”。
火熱的太陽。對悶熱的環境、火辣辣的太陽有一種厭煩心理,情緒低落,心煩意亂,會出現“情緒性頭痛”。
儘管夏天頭痛的原因很多,但究其原因,均從不同途徑減少了大腦賴以維持正常機能所必需的能量所致。防治夏季頭痛的關鍵是滿足大腦對能量的需求,不要經常服用止痛片來止痛。
夏天頭疼頭暈是人們經常遇到的事情,下次再遇到這種事情的時候,首先要打開室內的窗户,要記得通風,其次就是吃一些治療頭疼的藥物,如果沒有任何的效果的話,那麼就要去正規的醫院檢查一下到底是什麼原因造成,最後選擇對症下藥就行了。
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