類風濕可以泡温泉嗎
類風濕是一種自身免疫性疾病,患病之後患者的關節滑膜會有腫脹疼痛感覺,進一步發展會導致軟骨破壞,使得患者的關節間隙變窄,這種病在晚期的時候可以導致嚴重的骨質破壞,使得患者的關節畸形或者導致關節僵硬,甚至有可能導致患者殘廢。類風濕患者適當的泡一下温泉對身體是有好處的。
類風濕一般的情況可以泡温泉的。尤其是風寒感覺疼痛的話,温泉是較好的。平時可以適當的按摩的。注意平時的保養的。不要勞累着涼。在寒風凜冽的冬天,浸泡在温暖舒適的温泉水中,無疑最舒服不過了,而從療養的角度看,泡温泉並非只能在冬天不可。很多人覺得,泡温泉在冬天是種享受,但到夏天就變成了一種煎熬。其實不然,温泉雖熱,夏天泡反而是種很好的解暑降温法。
人浸泡在熱温泉裏,毛孔會很快張開,有利於熱量散發。而且大多數温泉中都含有豐富的化學物質:碳酸鈣能恢復體力;鉀對治療糖尿病、關節炎等有一定效果。温泉水温應在40攝氏度左右,年輕人時間每次不要超過半小時,老人15分鐘左右即可,一天儘量不超過3次。泡温泉應避免空腹、飯後、酒後。泡前一定要把金屬飾品摘下,不然首飾會被硫化成黑色。進入温泉要循序漸進,不能太過急躁直接跳入池中。要先將泉水漸漸淋濕身體,腿先入池,然後慢慢將身體浸入。水位要保持不超過心臟為宜。
為了避免類風濕,平時應當多加強體育鍛煉,增強自身身體素質。鍛鍊身體可以是做一些保健操,或者是練氣功,亦或者是打太極拳。平時要注意避免受到風寒刺激,要注意勞逸結合。不要經常頂着空調或者電風扇吹,不要穿濕衣服,不要大量的飲用冷飲。
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