脂肪肝對身體的傷害有什麼
很多人在患上脂肪肝的時候才會去注意這是一類怎樣的疾病。其實,瞭解脂肪肝對於預防該類疾病是很好的,脂肪肝是危害嚴重的一種常見疾病,它主要是影響肝功能,影響人們的健康生活工作,那麼,生活中青年人得了脂肪肝該怎麼辦呢?接下來小編就來給大家説説關於脂肪肝的一些小常識。
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。正常肝內脂肪佔肝重的3%-4%,如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝,嚴重者脂肪含量可達40%一50%。脂肪肝的脂類主要是甘油三脂。
肝臟是人體內最大的代謝中心,脂肪肝造成肝臟脂肪代謝異常,表現為血液中甘油三酯或膽固醇升高,形成高血脂,患有脂肪肝一定會伴有血脂異常;高血脂會使血液過於粘稠,運行困難,油脂在血管壁沉積,導致血管彈性變差,引起高血壓。
過多油脂在血管壁沉積,容易引起血管壁硬化,發生在動脈血管,就是動脈粥樣硬化;由於油脂的堵塞,血管腔道變得越來越窄,容易導致心肌供血不足,腦供氧不足,引起心臟病、腦中風、腦溢血等後果嚴重。
得了脂肪肝易導致肥胖。肝臟中有過多的油脂時,肝細胞會逐漸被撐大,最終肝細胞被撐破時,肝細胞內的脂肪就流出來,導致肝臟細胞脂肪浸潤,破損的肝細胞不能及時修復,引起肝臟細胞炎症,進而引發脂肪性肝炎,臨牀檢測到轉氨酶、轉肽酶升高。
肝細胞破裂後,過多的死亡組織不能及時清理,在肝臟中聚集,另外身體會盡量地修復受損的肝細胞,導致肝細胞合成原料不足,身體只能採用身體內相對較多的原料修復,這樣就形成了肝纖維化。纖維化程度大了,肝臟變硬,形成肝硬化進而發展為肝癌。
脂肪肝糖代謝受影響通常會引發Ⅱ型糖尿病。脂肪肝蛋白質、嘌呤代謝受影響,引發高尿酸,長時間尿酸排泄異常會在腎臟中形成結晶,導致腎結石和痛風。
脂肪肝影響肝臟分泌膽汁和疏泄膽汁,膽汁的主要成分膽汁酸容易在膽汁中析出,形成膽結石;膽汁酸對膽囊的刺激性也會增強,形成膽囊炎。可見多種重大疾病都源於肝臟功能異常。
青年人如何預防脂肪肝
1.合理膳食。每日三餐膳食要調配合理,做到粗細搭配營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。
2.適當運動。每天堅持體育鍛煉,可視自己體質選擇適宜的運動項目,如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量,以加強體內脂肪的消耗。
3.慎用藥物。任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒,在選用藥物時更要慎重,謹防藥物的毒副作用,特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用,避免進一步加重肝臟的損害。
4.此外心情要開朗。不暴怒,少氣惱,注意勞逸結合等也是相當重要的。
小編需要告訴大家,脂肪肝相信很多人都不陌生,但是很多人不知道的是它可能帶來的危害,現在越來越多的人因為脂肪肝惡化而失去性命,所以平時一定要做到飲食節制,預防脂肪肝的發生。日常生活中,防治脂肪肝比治療更加重要。
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