冰水泡腳有什麼好處呢
説到泡腳,我們自然而然的就會想起用熱水泡,然後可以在熱水裏加一些中藥,對我們的身體非常的好,但是,你聽説過冷水泡腳嗎?而且據説冷水泡腳還有好處呢?是不是感覺很不可思議,到底人冷水泡腳有什麼好處呢?想要知道答案的朋友們,不妨仔細的閲讀下文吧!
冷水泡腳對人體各系統功能也有着較好的保健作用。
足浴養生的理念中,泡腳的用水,都是温水,冷水是泡腳養生的大忌,然而事實上,注意冷水泡腳的時間,冷水泡腳對人體各系統功能也有着較好的保健作用。
一、增強中樞神經系統的功能
當機體遇到冷的刺激時,可以使大腦興奮,從而調節全身各臟腑活動。實踐證明,冷水泡腳對於神經衰弱、頭痛、失眠都有較好的防治效果。
二、加強呼吸器官的功能,提高抗病能力
冷刺激可以使人不自主地吸氣,然後暫停,接着深呼氣,隨後便進入勻長的深呼吸狀態。這樣可增大腹壓、加強呼吸肌的運動,從而加強呼吸器官的功能。冷水泡腳可防止感冒、扁桃體炎、支氣管炎等多種疾病。
三、增強消化器官的功能
冷刺激可以使細胞代謝加快,使機體消耗增加,從而反饋性地促進消化器官的消化及吸收等功能。
四、冰水泡腳對骨質增生治療有奇效
年老骨質增生,踝部出現骨刺,常有腫痛發作.發作時腳跟活動受限,舉步活動受限,舉步維艱,甚至寢食不安,非常痛苦.每次發作均要治療一段時間才能逐漸康復,實在是一種折磨.以冰水泡腳治療骨質增生,可產生奇效,浸一次腫痛減輕,又無任何不良副作用.骨質增生患者來説實在是一種良好的治療方法.
看了上文的介紹,是不是現在還沒有緩過來呢?總是感覺用冷水泡腳有那麼一點奇怪,更不知道人冷水泡腳有什麼好處了,而今天之後,相信你對習又有了心理的見解了吧!如果襲擊也需要用冷水泡腳,那就不妨試一試咯,效果是非常不錯的,對身體的好處也是非常多的。
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