肝氣鬱結長斑怎麼調理好呢?
大家都肯定覺得臉上的皮膚光潔亮麗是最好看的,但是很多人卻無法達到這麼完美,臉上會長一些斑點,令人覺得非常的自卑,要在臉上蓋上一堆的化粧品,很多的斑點都是肝斑所導致的,又叫做蝴蝶斑,是由於身體內肝氣鬱結所導致的,那麼到底肝斑應該要如何去除才好呢?
大米黃瓜粥防治祛斑:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次温服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
黑木耳祛除黑斑:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
每日喝1杯西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
想要預防肝斑的話,你也可以去找個老中醫調理一下你的肝臟,能夠從身體內的根本來治療疾病,平時還要注意休息,不要過於勞累,睡眠是很重要的,平時還要注意做好防曬的工作,不要因為沒有太陽就不防曬,可以塗抹一些隔離霜。
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