陰盛陽虛的體質有什麼症狀?
我們經常聽説“陰盛陽衰”這個詞,如果用在形容一個人的身體的時候還可以説是“陰盛陽虛”,我國傳統的中醫認為陰陽平衡人體才是最好的狀態,有些人是體質屬於陰盛陽虛的體質,中醫總是用詞讓人感到深奧難懂,那麼陰盛陽虛的體質到底是怎麼回事?有什麼症狀呢?
陰盛陽虛的體質的症狀:
1、畏寒怕冷,四肢不温。這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽,陽氣不足,則身體內環境就會處於一種“寒冷”狀態。
2、腹瀉、完谷不化。指的是大便中夾雜未消化食物。如果把位胃比作煮熟食物的鍋,那麼人的陽氣就好比是火,陽氣不足,吃入人體的食物就不能完全消化。
3、精神不振。陽氣不足,細胞的生命活動衰退,所以表現為萎靡懶動。
4、舌淡而胖,或有齒痕體內水分的消耗與代謝,取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微,對水液蒸騰消耗不足,則多餘水分蓄積體內,導致舌體胖大。舌體胖大,受牙齒擠壓而出現齒痕。胖大舌,是陽虛的典型舌像。
5、陽虛體質還常見夜尿多,遺尿、小便清白的
6、陽虛體質主要與腎中元陽(腎陽)相對不足有關。所以,陽虛體質會較早出現性慾減退、性冷淡或者腳跟腰腿疼痛、容易下肢腫脹等。
7、女性陽虛會引發宮寒痛經、月經量小後移、閉經、子宮肌瘤、子宮內膜異位、卵巢囊腫等症造成不孕不育、或流產、早產。
以上就是陰盛陽衰體質的一些外在的症狀,如果你身上有這些症狀的話,説明你可能就是這種體質,平時可以通過食療的方法來調理,多吃一些温補壯陽的食物,比如羊肉,雞肉等,還可以每天晚上用熱水泡腳,多做有氧運動,這樣可以有效的緩解這些症狀。
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