腸胃熱胃火旺如何治療
生活中很多人都有上火的經歷,上火的時候喉嚨疼痛,牙齦腫痛,甚至伴隨口腔潰瘍的現象。一般我們所説的上火主要是因為胃火過旺而導致的,最好的方法就是通過飲食進行調理。多吃一些降火的食物,一般不建議通過藥物進行治療。下面就為大家詳細介紹一下腸胃熱胃火旺如何治療?
胃火即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時,火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者,好像永遠吃不飽,其實是胃熱給大腦的錯覺;到火盛至某一個階段,胃部出現發炎現象,就會變成什麼都吃不下,可以説是物極必反。
胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,並且適當注意口腔衞生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。
降火食方:鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜。 除了西瓜以外,還有幾種寒性的水果:梨、香蕉,還有女性最喜歡吃的獼猴桃。獼猴桃是非常偏寒的,也偏涼的。胃熱的時候就可以吃這幾種水果。再加上剛才説的菜。菜除了海帶結,紫菜,海蜇,還有沒有別的相對涼一點的,有苦瓜。苦瓜也偏涼,但是對心火旺更好。
腸胃熱胃火旺如何治療?上面為大家簡單的介紹了幾種食療方法和降火比較好的食物,如果您經常感覺胃火旺的話,不妨按照上面的食療進行調理吧!尤其是在春夏季節的時候更容易上火,這個季節飲食應該清淡,不吃辛辣的刺激性的食物。
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