腰骨折後遺症處理方法
生活中大家忙忙碌碌,許多的朋友們會因為,突發而來的意外而造成了身體上的各種骨折,以前的科學沒有現在的進步,現在的醫學非常的發達,可是各位朋友們以前的時候出現了腰骨折,難免會因為手術過程的不當,而留下了腰骨折後遺症。那麼我們該如何進行治療呢,接下來為大家介紹一下。
第一階段:(共3-5天)
1.仰卧位直腿抬高運動及下肢屈伸運動:防止神經根粘連(主動為主,被動為輔),初次由30°開始,保持時間由15秒開始逐漸增加,並逐日增加抬腿幅度,10次/組,2-3組/天。
2.踝關節背伸背屈運動:仰卧位主動最大限度曲伸踝關節及抗阻訓練。每個動作保持10秒,重複20次/組,3-4組/天。
第二階段:(主要做腰背肌鍛鍊)
1.5點支撐法:(術後5-7天)平卧於硬板牀上,用頭,雙腳,雙肘5點支撐,將臀部抬起,臀部儘量抬高。保持10秒,重複20次/組,2-3組/天。
2.3點支撐法:(術後7-9天)平卧於硬板牀上,用頭、雙腳3點支撐,將臀部撐起,臀部儘量抬高。保持10秒,重複20次/組,2-3組/天。
3.4點支撐法:即拱橋支撐法(術後9-10天)平卧於硬板牀上,用雙手、雙腳將身體全部撐起,呈拱橋狀。保持10秒,重複20次/組,2-3組/天。
4.飛燕點水法:(術後10-15天)俯卧與硬板牀上,頭,雙上肢,雙下肢後伸,腹部接觸牀的面積儘量小,呈飛燕狀。保持10秒,重複20次/組,2-3組/天。
對於手術不當而留下的腰骨折後遺症,大家一定要注重防範以上也介紹到了,日常的生活當中,出現的後遺症的朋友們要及時的進行檢查和修復,現在的醫學非常的發達了,大家要及時的治療。
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