冬季渾身癢怎麼辦呢
一年四季春夏秋冬冬天是最難熬的一個季節,冬天不光是天氣比較乾燥,有許多過敏體質的人,在冬天的時候皮膚缺少水分,還會引起全身瘙癢,一般冬天養生有原因的,想知道誘發皮膚癢的原因,就來看看以下的這篇文章,什麼引起了冬季渾身癢,如何治療皮膚乾燥呢?
冬季身上癢怎麼辦?多洗幾次澡?用手搔抓皮膚?這些做法只會讓瘙癢加劇!到底冬季身上癢怎麼辦呢?只要做到以下幾點,就能趕走冬季皮膚瘙癢,一起來看看這些潤膚止癢的方法吧!
冬季身上癢怎麼辦?
冬季皮膚瘙癢症主要和秋冬天氣的特點“幹、冷”有關,那麼,我們應該如何防護呢?
1、洗澡不宜過勤,水温不要過高,洗浴時儘量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丟失。洗完後可擦一些複方甘油止癢劑、維生素E乳、硅霜、凡士林等潤膚油膏、保濕霜,保護皮膚。
2、三餐正確飲水。肌膚乾燥的人最好早晨起牀喝一杯蜂蜜紅棗水,可滋陰潤肺。蜂蜜裏含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚,紅棗能讓氣色更好。午餐後喝普洱茶,可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯温開水,可以讓身體充滿水分。
3、適當縮短待在浴室的時間。長時間用温度較高的水沖洗或浸泡身體雖然舒適解乏,但卻會讓肌膚表面的皮脂膜溶解,角質細胞被過度清潔剝落,這樣在沐浴之後肌膚中的水分也快蒸發,造成肌膚乾燥不適。
4、改變不良的生活方式。儘量少接觸含有化學成分的物品,如洗衣粉;皮膚瘙癢時,切忌抓撓或用開水燙,可搽一些藥膏或服用一些抗過敏藥物;平時要少用肥皂洗手,注意滋潤皮膚。
5、藉助按摩改善肌膚。在沐浴之後使用身體乳時,最好多按摩一下,力度適中的按摩不僅可以加速身體乳中油分和營養成分的滲透效果,還能促進皮下血液循環,讓肌膚代謝功能得到提升。
6、使用保濕護膚品。洗澡所用沐浴液應儘量選用PH值小的,因為即便再中性的沐浴液相對於人體皮膚來講也是偏鹼的。
7、避免搔抓皮膚,搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結痂,造成繼發感染,可使病情加重。
大冬天的外面天氣寒冷氣候,不良的飲食習慣和不良的生活習慣都會讓身體脱離水分,常常食用辛辣油膩的食物,會讓身體中缺少水分引起皮膚乾燥,全身發癢現象,可以通過按摩來改善皮膚,在沐浴之後使用身體潔面乳,來鎖住皮膚中的水分,能預防皮膚髮癢的發生。
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