便祕的症狀及治療方法有哪些
便祕是特別常見的一個身體疾病,生活中有很多人都有便祕的困擾,尤其是老年人更是如此,因為隨着年紀的增長,身體的各項機能也在衰退,新陳代謝減緩,吃進去的食物不容易消化,因此就容易出現便祕的現象。那便祕怎麼辦呢?便祕的症狀及治療方法有哪些呢?一起看看吧!
症狀表現1、要知道多數習慣性便祕患者僅體現為排便艱難,糞便乾結,數天乃至一週才排便一次,排便時可有左腹痙攣性痛與下墜感
症狀表現2、習慣性便祕患者通常排便的間隔時間延伸,但糞質枯燥,排出艱難。有的患者或糞質不於,排出不暢。可伴見腹脹、腹痛,胃口減退,暖氣反胃等症。常可在左下腹捫及糞塊或痙攣之腸型。
1、飲水:
早晨空腹喝300毫升開水,因為經過一晚上的消化吸收,代謝廢物積存在體內,早晨排出有利清理腸胃。便祕的人喝水最好是大口大口地喝。
2、蜂蜜甘蔗汁:
蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲。適用於熱祕。
3、酸奶:
每日飯後或飯前兩小時左右喝一杯酸奶,可治療便祕。
4、蘋果
蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用,所以它能夠有效地清理腸道,預防便祕。同時,蘋果裏的纖維,能使大便變得鬆軟,便於排泄。另外蘋果裏的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。
以上內容就是關於便祕的症狀及治療方法有哪些的詳細紹?如果您在平時也有類似症狀的話,就要考慮是否是患有便祕了,因為便祕也是比尷尬的疾病,所以很多人不願意積極地接受治療,然而時間拖得越久越不利於健康,所以也不妨按照上面的方法進行自我治療吧!
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