治療青少年近視眼最好的方法有哪些
孩子的近視是目前機率最大的症狀,因為現在的電視和手機都太多了,長期下來孩子的視力也是會受到影響的,當孩子的眼睛近視了,那麼就必須要及時給孩子用對的方法來治療,近視眼不是藥物能治療好的,近視眼嚴重的時候會用手術來治療,但是在不嚴重的時候很多人都是採取佩戴眼睛的方式來改善,那麼治療青少年近視眼最好的方法有哪些?
1 轉眼法
具體做法是:
1選一安靜場所,或坐或站或躺,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。
2先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到 凝視正下方.
3先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方。
4再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動,眼球 都應儘可能地達到極限。
目光要極力向左,能看多遠看多遠,但頭不能向左轉;向上轉時要極力向上看,但不許仰頭;向右和向下也是如此,極目而視。轉動的軌道應為圓形,而不要只是左、上、右、下4個點。這時會感到後頸發酸,關鍵就在這,必須要轉到後頸發酸才有療效,只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。
2 洗眼法
具體的方法為:
1、選擇兩隻高腳小酒杯;(最好是透明的那種最小號的)
2、倒入滿滿的、微微有温的水;
3、用小酒杯,頂着眼睛,讓眼睛全部浸泡入內;
4、先清洗一隻眼睛,開眼閉眼的適應一會;
5、再適應另外隻眼睛,時間長了,就可雙眼一起浸入;
6、等在水中睜眼完全適應後,就可運動雙眼了。程序是上下左右轉到極致,三、五、九次均可,只要是循序漸進了;稍作停留後,再順時針、逆時針的轉動,次數多少,也可根據自己的承受能力靈活應用了;
治療青少年近視的方法有很多種,上面我們介紹的這些就是用來治療孩子近視的方法,治療孩子近視的時候必須要糾正孩子不良的用眼習慣,平時如果孩子喜歡看電視的話,那麼就一定要糾正孩子的這種習慣,孩子平時只看一個小時的電視,然後距離一定要遠。
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