春天喉嚨癢要怎麼辦才好
相信大家肯定都知道喉嚨對於我們人體的重要性吧, 我們的喉嚨如果出現了問題,不但容易影響到我們的身體健康,甚至是可能威脅到我們的生命,所以我們在日常的生活中一定要好好保護自己的喉嚨,一旦喉嚨出現問題要及時去治療,下文我們給大家介紹一下春天喉嚨癢要怎麼辦才好。
春季人體陽氣開始上升,不少人容易出現喉嚨乾熱、痕癢等情況。對於這種情況,有人喜歡含顆薄荷糖來解決問題。對此,中醫師認為這是一種“聰明反被聰明誤”的做法,含薄荷糖容易造成喉嚨急縮,反容易發不出聲音。最佳做法是多喝温開水,同時吃滋陰潤燥的食物
津液不足導致
從中醫觀點來看,陰虛體質者因體內津液不足,易喉嚨乾燥、搔癢,由於熬夜、失眠會讓體內津液流失,宜保持充足睡眠、每天至少睡6~8小時;另日常多補充温熱開水,多攝取含黏液質或水分高食物,幫助滋陰潤燥,如白木耳、杏仁、蓮藕、山藥、秋葵等,少吃燒烤、油炸、辛辣等易上火食物。
魚腥草助清熱
若是風熱型感冒引起喉嚨幹緊、發熱,加上鼻子會流透明鼻水,可取魚腥草或金銀花3克放入茶葉袋,加入500c.c.沸水沖泡,放温後飲用,魚腥草清熱化膿、金銀花防風利濕,但若喉嚨不只幹緊且會痛,或流黃色濃稠鼻涕,最好儘快就醫。
在上面的文章裏面我們介紹了喉嚨對於我們的重要性,我們建議大家在日常的生活中一定要好好保護自己的喉嚨,避免喉嚨出現問題,上文為我們詳細介紹了春天喉嚨癢要怎麼辦才好。
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