容易生氣是什麼原因引起的?
在生活中,我們經常會碰到一些很容易生氣的人,雖然除了和自身的性格有關係以外,也可能是疾病引起的,否則不可能總是處於情緒無法控制的狀況中。瞭解了容易生氣的原因以後,我們才能更好的進行預防和治療,而且經常生氣對身體的危害也是很大的。那麼容易生氣到底是怎麼引起的呢?對身體到底有哪些危害?
1、傷肝。
生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議:生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸排出,減少毒性。
2、長色斑。
生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。
建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。
3、腦細胞衰老加速。
大量血液湧向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。
4、胃潰瘍。
生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食慾變差,嚴重時還會引胃潰瘍。
建議:每天多按摩胃部,緩解不適。
5、心肌缺氧。
大量的血液衝向大腦和麪部,會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。
建議:儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。
容易生氣很可能是由於焦慮症引起的,而且也可能是由於控制情緒的腦部位出現腫瘤引起的,生氣不僅會影響自己的心情,而且還會對身體造成很多的危害,文章中都做了具體的介紹,所以在日常的生活中要注意控制好自己的情緒。
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