肩周炎疼的厲害怎麼辦
肩周炎的問題,對我們來説是比較瘦折磨的,出現了類似的問題,給我們自身帶來很大的疼痛感,甚至很多人都出現了活動不便的情況,出現這種問題,可能是由於我們長時間從事體力勞動導致的,需要儘快的採取相應的治療方法,才可以穩住或者是緩解病情,那麼肩周炎有什麼方法,可以解決呢?
1、中藥以祛風散寒、解痙通絡,活血化淤為目的的。
2、拔罐 拔罐治療肩周炎常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位,交替使用。
3、刮痧 刮痧治療肩周炎常選用的經絡有:手臂外側的肺經、大腸經。每週可刮1~2次。
4、鍼灸 鍼灸治療肩周炎常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1~1.5寸鍼灸針,用75%酒精棉球消毒皮膚,刺入穴位,留針20~30分鐘。每日1次。兩週為1療程。
5、理療 選用超短波等高頻電磁療法,每日1次,10天為1療程。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、鬆弛肌肉的作用。
6、功能鍛鍊 功能鍛鍊對肩周炎的患者來説十分重要。“醫三分練七分”,應鼓勵患者多做肩關節的運動,特別是適當做大幅度的運動,對預防肩關節的粘連,肩部軟組織的拘緊、攣縮,大有好處。
肩周炎疼得厲害解決方法有很多種,肩周炎的問題,在我們每個人身上的表現症狀是不同的,我們一定在年紀輕的時候,一定要注意身體的保暖,很多人在冬季的時候,穿的比較少,這些也會引起肩周炎的,預防肩周炎從小事做起。
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