腰間盤突出腰帶管用嗎
我們生活中總是有一些人由於長期的不良的生活習慣,導致腰間盤突出的疾病發病率越來越高,腰間盤突出的疼痛感是我們常人無法想象的,而且嚴重的影響到我們的工作和生活,它的治療方法也是比較簡單的,如果在患病初期治療可以選擇使用腰間盤突出腰帶進行治療。而且簡單方便。
腰間盤突出帶腰圍可以適當減輕疼痛,對疼痛有一點幫助的,有用的,平時注意不要久坐久站,避免勞累.
腰椎間盤突出有何表現?
當出現以下症狀時,可懷疑出現腰椎間盤突出。
①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側,腿疼多為一側由臀部向遠端的放射性疼,可伴有麻木感。
③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側,足背外側或內側疼痛或麻木,或疼痛和麻木同時存在。
④腰或腿疼痛,在卧牀休息後多可緩解,下牀活動一段時間後又出現疼痛。
⑤行走時疼痛加重,不能完全站直行走,多數病人需用手扶腰部疼痛一側,咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。
1、卧位,應睡硬板牀,仰卧時膝微屈,膕窩下墊一小枕頭,全身放鬆,腰部自然落在牀上。側卧時屈膝屈髖,一側上肢自然放在枕頭上。
2、下牀 從卧位改為俯卧位,雙上肢用力撐起,腰部伸直,身體重心慢慢移向牀邊,一側下肢先着地,然後 另一側下肢再移下,手扶慶頭站起。
3、坐位 坐位進腰部挺直,椅子要有較硬的靠背。4、起座 從座位上站起的,一側下肢從椅子側面移向後方,腰部挺直,調整好重心後起立。
腰間盤突出腰帶有很多種,腰間盤突出是一種慢性疾病,它的治療也不是一朝一夕的,需要我們長期的堅持和治療才能有好的效果,另外平時我們要養成 良好的坐姿,同時也要多加強體育鍛煉,對我們的身體有很多的好處。
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