如何解決胃動力不足的問題
胃動力不足這種情況在我們每一個人的身上都是比較常見的,它主要是因為消化系統功能下降導致的,我們建議患者在生活中應該要對於胃動力不足這種情況引起重視。一般胃動力不足的患者我們建議可以適當的吃一些蔬菜以及粗糧,並且你們在平時可以適當的進行運動,改變不良的飲食問題等。
為了保持正常的胃動力,在平常的飲食習慣上就該稍作改變:少量多餐,減少每餐的分量,並在兩餐之間加一些點心,避免過飽或空腹,尤其不能忽略早餐。避免吃太油膩的食物,因為油脂停留在胃中的時間過長,很容易引起腹脹。應該儘量避免煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。用餐後不要立即躺下,並避免睡前吃東西。除非必要,儘量不要吃會引發消化不良的藥物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦慮劑、安眠藥等。
另外,進餐時要講究心理衞生,愉快進餐可使消化腺分泌、消化功能增強。相反,進餐時情緒不佳,可抑制消化腺分泌,消化道蠕動,導致消化功能下降。胃動力明顯減弱者,可應用一些促動力藥物,以刺激和加快胃的排空。
胃動力不足,主要是腸胃功能不好,消化功能差引起,建議食療配合點中成藥物治療為好。 建議可以服用健脾丸,來調理脾胃氣機,增強胃動力,屬於中成藥,副作用小且方便可以服用一段時間為好,平時多喝些小米粥,養胃暖胃,增強胃動力。
上面告訴我們如何去解決胃動力不足的問題,希望你們在生活中可以採納文章介紹的方法,這樣有助於你們提高胃動力不足的問題。在生活中,我們想要解決胃動力不足這種情況,我們建議患者在生活中可以採用調理飲食的方法。
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