為什麼腳指甲上有黑色豎紋
人的指甲上時能顯示出人的身體是否健康的,健康的人指甲上都會有小月牙的標誌,而且顏色是紅潤飽滿的,但是稍微缺血不足或者有疾病的人從指甲上都可以看出來身體是有問題的。那麼有些人發現自己腳指甲上有黑色的豎紋,也不知道是怎麼回事,看着還挺嚇人的。那麼我們就來看看出現黑色豎紋是有什麼原因引起的。
指甲表面不夠光滑,出現的豎紋
1如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,就表示你已經處於工作過勞,睡眠不足,過度用腦狀態,那麼你應該爭取多些時間進行休息。
2另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。
3富含維生素A的食物有
1、水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類:綠豆、大米、胡桃仁。
黑色豎紋
1這是肝腎機能衰弱,毒素寄存的徵兆。
2可以多吃補肝食物,如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品;
3補腎食物則是海蔘、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
藍色豎紋
1則説明身體缺氧,這可能是肺炎等肺臟感染跡象。
2出現這種情況,可以食用養肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
指甲上有豎紋該如何調理?
1注意養成良好的生活規律,另外通過食療,吃富含優質蛋白質的飲食
如奶類、蛋類、豆類、魚類等,同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。
2每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
3每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克
最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助於改善指甲的強度。
4每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在温麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進去。
5鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
以上就為大家介紹到這裏,如果發現自己身體莫名其妙出現這樣的情況,就一定要引起注意了。有些人總以為過幾天就會沒事的,但是後來發現事情嚴重後才意識到要去醫院檢查治療。所以我們應該具有防患意識,提前做好準備,給自己的身體做好健康的檢查,就不會出現這樣的問題了。
-
膽汁反流性慢性淺表性胃炎是怎麼回事
反流性慢性淺表性胃炎是比較常見的疾病,並且反流性慢性淺表性胃炎的類型有很多,其中膽汁反流性慢性淺表性胃炎是比較常見的情況,造成的危害會更大的,讓患者受到了極大的傷害。那麼,膽汁反流性慢性淺表性胃炎是怎麼回事?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。1、淺表性胃炎伴...
-
跑步小腿外側肌肉痠痛怎麼辦
跑步鍛鍊的方法是最有效和最方便的鍛鍊身體的方法了,幾乎適合任何人來進行鍛鍊。每個人可以根據自己的實際情況來決定跑步的強度,這樣就能在不傷害身體的情況下,起到鍛鍊身體的目的。跑步的時候要注意做好保護不要受傷。那麼跑步小腿外側肌肉痠痛應該怎麼辦呢?下面...
-
什麼是一氧化碳中毒遲發性腦病
冬天很多農村家庭為了取暖都會生火,如果平時的疏通措施沒有做到位的話,是很容易造成遲發性腦病,也就是一氧化碳中毒遲發性腦病。為了讓大家更好的認識中毒遲發性腦病,下面咱們就來詳細看看什麼是一氧化碳中毒遲發性腦病?一氧化碳中毒後遲發性腦病DEACMP(Delayedence...
-
增高按摩穴位在哪裏
對於每個人個子比較矮的人來説,長高是一個夢想,雖然增高的方法有很多,但是不一定每種方法都是有用,想長高的人可以多嘗試幾種長高的方法,這樣才能知道什麼樣的長高方法最適合你,那麼增高按摩穴位在哪裏呢?我們怎麼做才是正確的呢?接下來讓我們一起來看一下吧。穴位按摩...