得了高血糖該如何調理
高血糖有哪些症狀?
1、身體疲勞無力
對於正常人來講一般不會出現身體沒有力氣的感覺,但是得上這個病的人就不一樣了,例如整天感覺身體很會疲勞厭倦,整天提不起精神來,什麼事都懶得做,有時下半身、腰膝、兩個小腿特別無力,連走路、爬樓梯都有氣無力。這也是高血糖症狀的表現。
2、性功能障礙
高血糖引起血管、神經系統病變以及心理障礙等引發男性陽痿,女的性冷漠、月經不調等性功能障礙。這就屬於高血糖症狀表現之一。
3、消瘦
體內葡萄糖利用減少,脂肪分解增加,蛋白質合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症狀,體內水分的丟失更會加重消瘦症狀。同樣,病程時間越長,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明顯。這也屬於高血糖症狀表現。
4、體重減輕
由於高血糖患者體內胰島素相對或絕對的缺乏,導致體內葡萄糖不能被利用,蛋白質和脂肪消耗增多,從而引起乏力、體重減輕等症狀。
得了高血糖該如何調理
1、運動治療高血糖
常常訓練、添加運動能夠促進能量代謝。有助於降糖,運動須遵從鍥而不捨、力所能及、按部就班的準則。常見的運動降糖方法有一般家務勞動,漫步,太極拳,騎自行車,爬山,依據個人狀況能夠做一些強度大的運動,比方跑步,打籃球等體育活動。
2、喝茶治療高血糖
喝茶無疑是醫治高血糖最好的辦法了。據專家研討調查表明:不同的茶都有着必定的降血糖的成效,其間以:太清仙芽、上清天尖、玉清龍鬚、三才翠藤、五運芽尖、七寶貢須等九葉藍系列茶品的降血糖效果最為明顯!建議高血糖患者能夠沒事多喝以上幾種茶!
3、垃圾食品不要碰
如果你常常光臨麥當勞、肯德基。糖尿病也會“光臨”你。明尼蘇達州的科學家們對年齡在18—30歲之間的3000人進行了長達15年的跟蹤調查。成果發現,每週吃兩次廢物食物的人,體重不但增加了4.5公斤左右,胰島素抵抗性也進步2倍,這是導致糖尿病的高危險要素。就算你的體重堅持正常,廢物食物中反式脂肪和精製碳水化合物也會進步糖尿病的患病危險。
4、增加維C攝入
增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量,能防止動脈血管壁被破壞,減少斑塊堆積和心臟病,從而有效減少糖尿病併發症的發生。增加膳食中果蔬的比例,能提供抗氧化劑的最佳來源。
-
手指骨頭疼是怎麼回事呢
當發現手指骨頭疼痛的症狀出現時,很多人都會感到驚慌,這也難怪,畢竟骨頭疼不是一件小事,它通常是因為疾病造成的,但這個時候諱疾忌醫是沒有任何好處的,患者需要做的就是及時就診,弄清楚手指骨頭疼是怎麼回事,然後再配合醫生對疾病做出最佳的治療,以爭取早日恢復。首先,經...
-
十字韌帶損傷的治療
很多喜歡劇烈運動的人經常會患上十字韌帶損傷這種疾病,這樣的疾病很多都是的單獨性的損傷,但是還是有很多人是多發性,十字韌帶對我們人的作用有很多,我們行走的時候必須要靠這個十字韌帶,而十字韌帶受損的話人們很有可能會出現一種明顯腫脹,局部疼痛的現象,甚至是關節...
-
腦內生殖細胞瘤的治療
腦內生殖細胞瘤在世界衞生組織的神經系統腫瘤分類中稱之為“胚生殖細胞瘤”,故近年來人們主張稱之為生殖細胞瘤,因為是生殖細胞的瘤話.那麼對於腦內生殖細胞瘤有哪些獨到的治療方法了?下面有請相關的專家,來給我們介紹一下關於腦內生殖細胞瘤的治療方案有哪些.1.腫...
-
眼底出血會導致青光眼嗎
在生活中有很多的原因會導致青光眼這一疾病。有一部分人會出現眼底出血這一症狀,他們擔心這一情況會導致一些嚴重的眼疾。有的人也認為眼底出血這一情況會導致青光眼,但是有的人卻不這麼認為。那麼眼底出血會導致青光眼嗎?下面我們就來看看小編給大家講一講這一問...