指甲上的月牙顏色變化
不知道我們大家有沒有關注到自身的指甲上的月牙顏色變化,月牙顏色變化可能是意味着我們自身身體某方面機能出現了問題,每個人正常的月牙顏色應該控制在1/5左右才能夠保持我們自身的身體正常,出現過多過少的情況都可能會出現某種種疾病,熟悉一下指甲上的月牙顏色變化吧。
1.手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗稱健康圈,健康圈的變化最能提示機體營養狀況,是人體營養狀況的提示燈。半月痕少半月痕越少,表示精力越差,體質越寒,也就是免疫力弱,身體手腳寒冷,一般這種情況可以用右歸丸,金貴腎氣丸,附貴地黃丸等對症補腎治療,可以都吃大棗,枸杞,西洋參等食物可以增加白月牙。
2.你的月牙多説明手沒保護好。甲根處的皮膚應該與甲根緊貼,這樣就沒有月牙,如果因勞動等不注意保護手,甲根處的皮膚與甲根分離,哪怕有細微的翹起都會出月牙。至於月牙與健康的關係,純屬閒人扯淡。年輕人多學些科學,不要去相信那些無聊的東西。
3.雖説是食補比較慢,但是要知道很多的食物又具有藥用價值的,所以食補不如藥補!
首先你沒有小太陽,那是因為你精力不足,主要是營養不足,可能是腸胃不好,還有個就是休息不足,晚上休息時間比較晚,睡眠質量差,缺少鍛鍊。
飲食的話可以先從五穀雜糧粥開始,但是有的像潰瘍方面的人不能多吃的,具體可看“百度百科——五穀雜糧”,接着是葷菜搭配要合理,素菜要當令,不要吃反季節的,我想你的體質是虛的,冬天怕冷夏天怕熱,肉類可以吃些滋補的,如羊肉和狗肉這些是上等的,而豬肉,雞鴨魚那些如果不是吃激素瘦肉精長大的就已經非常慶幸了。最好養成早睡早起的習慣,最慢2個星期就會在拇指長出半月痕了,接着是食指中指無名指,小指不長也沒事的,關鍵是堅持!
我們一定要密切關注指甲上的月牙顏色變化,才能夠及時判斷我們自身是不是出現了某方面的疾病,才能夠對症下藥採取更有效地治療方法,我們某方面的身體細微變化都要引起我們大家的高度重視,任何細節都不應該放過。
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