小腹脹痛想大便怎麼辦
每個人的身體素質是不一樣的,所以有的時候人們會出現這樣那樣的情況,有些人特別愛肚子痛,這樣個個人的體質,和平時的飲食生活方式有很大的關係,有些人會有小腹疼痛想去廁所的關鍵,這樣的情況小腹脹痛想大便怎麼辦呢?
考慮是便祕的,便祕的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蜂蜜類潤腸通便食物.每天定時大便,每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜.每天早上起來的時候喝一杯温鹽水或涼白開水,以促進腸蠕動.如果大便乾燥的情況下,能夠適當服用潤腸通便的藥物,如:非比麩,不可自己隨便亂用瀉藥.另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.
小腹脹痛想大便怎麼辦?上面給大家介紹了關於這個我情況的原因和應對的方法,不知道大家對這些有所瞭解了嗎,平時的飲食上面也一定要注意,不要吃過於辛辣刺激的食物,多喝水,保持大便通暢,希望這些對您有所幫助。
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