促進吸收的藥有哪些
我們的身邊,常常會有這樣一種人,就是怎麼吃都吃不胖。其實啊,怎麼吃都吃不胖的人,可能是由於本身體質的關係,或者是腸胃吸收不好。如果是本身體質原因,那就沒辦法了。但是,如果是腸胃吸收不好的原因,小編可以幫你解決。接下來,就讓小編告訴你們促進吸收的藥有哪些。
種增加胃腸蠕動功能增強,起到助消化作用。主要用於胃脹,胃腸蠕動不足;第二種乳酸菌類,長用的有乳酸菌素片,乳酶生片,雞內金片等等。食物中山喳效果還可以吧!一種是中成藥:四磨湯口服液,江中牌健胃消食片等。
忌吃辛辣和刺激性食物!少吃油膩食品!多吃清淡食物!多吃蔬菜!水果!不要熬夜!多注意休息!。
山藥粥也是可以促進吸收的。
成分:山藥、乳酪、白糖。
其製法可分為兩種。
一種是將鮮山藥洗淨,搗泥,待大米粥熟時加入拌勻,而後調入乳酪、白糖食用;另一方法是,將山藥曬乾研粉,每次取30克,加冷水調勻,置爐上,文火煮熟,不斷攪拌,兩三沸後取下,調入乳酪、白糖即可食用。
山藥性味甘平,可補虛贏,長肌肉、潤皮毛,為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用,可健運脾胃,資助化源,故於虛瘦病人,效果甚佳。 常常聽到體瘦者抱怨,現在減肥藥滿天飛,就是沒有增肥藥。其實,一般瘦弱欲增肥健身,無需操求助於藥物,只要恰當飲食,用食療來調補,就能收良效。
體瘦之人,多有陰虛、血虧津少,故飲食上宜多食甘潤生津之品,如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鼈(甲魚)、海蔘、銀耳等。常用有效食療方有:核桃牛乳飲,蜂蜜飲料,海蔘膏,龜肉百合紅棗湯,甲魚滋腎羹,參麥甲魚,銀耳鴿蛋,百合雞子黃湯等。陰虛往往內心熱,體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象,故在滋養的同時,還要注意清虛火,可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉等。
以上呢,就是小編想要為大家介紹的關於可以促進吸收的藥,希望對那些怎麼吃都吃不胖的人有所幫助。小編要告訴大家的是,我們的睡眠也會影響我們的吸收,所以大家每天要保持足夠的睡眠時間,這樣才有利於我們的身體健康。
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