嗓子容易嘶啞怎麼辦呢?
嗓子沙啞是我們經常會遇到的事情,一般來説嗓子沙啞是因為吃多了太鹹或者是太甜的東西,也可能是因為説話太過引起的,這些都不用太擔心了,簡單的調理就可以康復了,但是,有些情況下也不要掉以輕心,那麼,嗓子嘶啞要怎麼辦呢?下面,我們就一起來看看專家是怎麼説的吧。
吃喉糖、含片和枇杷膏潤喉,治標不治本,只能起到暫時的緩解作用,反而會延緩和掩蓋真正問題,令聲帶更受傷。
對付嗓子乾啞,最簡單、最有效的辦法就是大量補充水分。專家建議,喝水能夠潤滑聲帶,減少喉嚨痛癢乾涸等症狀,尤其是冬天乾燥,容易喉嚨不適,更應該多喝水。
喝水治嗓子乾啞方法
白開水是最好的選擇,温開水、冷開水都可以。而喝一些運動飲料、氨基酸飲料則會適得其反,因為其中添加了大量的糖,對喉嚨不利。喝水的方法是小口飲水或吞嚥,最好是先將水含在嘴裏,使之充分滋潤喉嚨,然後再慢慢嚥下。不要大口喝,這樣容易帶進空氣,導致打嗝和腹脹。喝水的時間早上最好,過度用嗓以後、兩頓飯之間也要及時補水。
治療嗓子乾啞偏方:
方法:1.泡腳半小時後,在腳上的咽喉、氣管、支氣管和肺反射區推按10分鐘。
2.在耳朵上耳、鼻、咽喉反射區的痛點處貼王不留行籽.每天點按30下。
3.蜂蜜泡的烏梅肉,每天含一粒。
4.濃藕粉汁與雲南白藥混合,徐徐嚥下,脖子轉圈,儘量讓咽喉各個部位全都沾上,再接着喝,重複同樣的動作2~3次。服藥半小時之內不要喝水。
上面的文章為大家詳細的介紹了嗓子容易嘶啞怎麼辦的相關介紹,相信大家現在都應該明白了吧,嗓子容易嘶啞的人在生活中是一定要注意飲食,最好不要吃辛辣刺激的食物,然後養成好的生活作息,不熬夜,不要大聲的説話,多喝開水,滋潤喉嚨,預防嗓子嘶啞發生。
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