總是後腦勺疼到底怎麼回事?
很多人第二天睡覺起來,後腦勺特別疼,後腦勺疼一般都是因為落枕,頸椎病,以及緊張性頭痛引起的,後腦勺疼常常讓人做事提不起精神。那麼引起後腦勺疼的原因還有哪些呢?我們只有找到病因才好治療,我們接下來看看後腦勺疼是怎麼回事吧。
後腦勺疼是怎麼回事?
1、枕神經痛
枕神經是枕大神經、枕小神經和耳大神經的總稱,均由頸l~3脊神經的後根所組成。可由感染、局部刺激或或局部肌張牽拉所致。枕神經痛的特點是,疼痛是從後頸部和枕部向頭頂部放散,往往呈閃電式刀割樣鑽痛
2、頸椎病性頭痛
頭痛部位最常見於頸後及枕部。專家稱,約有一成以上的頸椎病患者都有強烈的頭痛表現,有些還表現為後腦勺痛。是由於增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經根引起的,頸椎片可有骨質增生。
3、肌收縮性頭痛
也稱緊張性頭痛,常由工作緊張、疲勞、書寫、閲讀、長期從事電腦工作,姿勢不正等因素,引起頭面部或頸部肌肉持續收縮,腦血管痙孿,而產生頭痛,頭枕部疼痛也是頸後部肌肉痙攣的結果。
專家提醒,應當把緊張性頭痛看成是一種信號或警告,提醒自己需要放鬆,暫時放下手頭上的工作,消除疲勞,聽聽音樂、做做按摩,從而緩解頭痛症狀。期症狀輕的病人,需要加強自我調節,見縫插針地給自己找樂子、放鬆一下。
冬季的時候,天氣較為寒冷,我們要注意頸部保暖,可以在白天為頸部戴上圍巾外,晚上還可以用熱水袋在頸部外敷,避免穿過於低領的衣服,另一方面也能去除頸部疲勞。小編提醒平日伏案工作的上班族要注意每半小時休息一次,讓頸部轉動活動一下。
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