氣血虧吃什麼藥好
女性由於自己特殊的生理結構容易出現氣血虧的症狀,氣血虧虛讓女性朋友苦不堪言試了很多的方法就是沒效果。其實就是找到對的方式讓氣血暢通,在飲食和生活起居方面保持正常,飲食方面多選擇一些滋補的食物,多喝一些湯還有多運動,現在的女性其實沒什麼時間運動,很多事情加在一起忙於生活和孩子,都沒什麼時間考慮自己。
女性因其特殊的生理週期最易出現氣血虧虛了,而中年女性又因社會和家庭的壓力過大,更容易造成氣血虧虛,表現為長期失眠、月經不調,眼圈發黑、面色蒼白、身疲乏力等症狀。如果長期得不到有效的補益氣血有些女性經常還會表現為畏寒肢冷,尿頻尿多。
建議阿膠與黃精搭配補血,不但可以補腎,而且能夠生血,應當説是女性補血、補氣、養肝、滋腎、養顏的佳品,一般服用阿膠黃精丸一個療程就能看到很好的效果,兩到三個療程可以達到面色紅潤、皮膚細膩的最佳狀態。
女性生理期容易流失大量的血氣,這個時候氣血是否充足一看便知。生理期的時候身體處於虛弱狀態,氣血不足會出現很多的症狀,怕冷肚子疼,頭昏腦漲。經期後要大量的補鐵,和補氣補血,慢慢的滋養吃一些糯米粥加紅棗養氣血,中藥店裏面會賣一些補料,這些補料可以放在湯裏吃一些日子,在冬天是補氣血的最佳時刻
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