女生氣血不足的表現有哪些?
小編上大學的時候班級裏面有個女孩子特別的瘦,她的飯量比我們的都小,每天就吃一點點食物,平時也不吃水果、零食之類的。她一般都呆在宿舍裏,也沒見到該同學運動過,後來小編才知道這位同學有嚴重的氣血不足,平時需要注意的地方有很多,這裏小編就給大家講講女生氣血不足的表現都有哪些。
1、看眼睛看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛,而“人老珠黃”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕,説明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃,就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關係密切,如果眼白有血絲,多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則説明脾虛;眼睛乾澀、眼皮沉重,也代表氣血不足;如果兩目呆滯,晦暗無光,是氣血衰竭的表現。
2、看耳朵看耳朵
耳朵是人體的縮影,幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來,其中關係最密切的就是腎。人常説“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是腎氣充足的表現;耳朵薄而小的人,多為腎氣虧虛。耳朵較大,柔軟,肉多骨少,耳垂飽滿,表明這個人先天的營養狀況很好;耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表這人的體質屬於先天不足。
3、看頭髮看頭髮
頭髮與肝、腎有密切的關係。肝血充分,頭髮就能有充足的供血;腎中精氣是人體的根本,頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。頭髮變白是肝血腎氣衰落的表現;但有些青少年短時間內出現白髮,且伴有脾氣不好、容易發火,多是因為肝鬱血熱;如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴,則是腎氣不足的信號。如果出現大量脱落,而且頭髮越來越稀疏,就要警惕整個身體的氣血問題。
另外,判斷女生是否氣血不足還可以看女性的手部和皮膚以及臉色,一般氣血不足的女性的臉色都會顯得比較蒼白,平時的精力也不好。氣血不足的女性必須要好好的調理,不然不僅僅影響到自己的健康,如果結婚了,也可能會出現受孕困難的現象,還會容易流產。
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