咽鼓管疏通地方法有哪些
咽鼓管疏通的話,自然會直接影響到我們的聽力,或者給正常的生活健康產生其他的傷害,所以一旦發現這種問題,那麼大家就應該注意採取最有效的治療方法,那就是疏通咽鼓管,可是對於咽鼓管的疏通方法,很多人都不瞭解,是不是應該使用藥物呢?現在為大家介紹疏通咽鼓管的技巧。
1微微張嘴,就像打呵欠一樣。張到像是要説“啊”一樣就差不多了,準備打個呵欠。
保持張嘴,慢慢把嘴張成“O”形,直到打出一個完整的呵欠為止。感到耳朵通暢時就可以停下來了。如果第一個呵欠還不夠,就重複進行。當壓力重新達到平衡時,你會有所知覺的,不但能聽到和感覺到突地一下,還會突然間比耳朵塞住時聽得要清楚得多。
2嚼一片口香糖。如果打呵欠不管用,那麼嚼口香糖——或者甚至模仿嚼口香糖的動作——或許有效。這個動作有助於平衡耳朵內外壓力。和打呵欠一樣,嚼口香糖也能作為預防措施。當你知道要應對海拔高度變化時,就提前開始嚼口香糖,這樣接下去就能防止耳塞。不要嚼小片口香糖,只有大塊的才有用。
3頭向後仰,下顎前伸。眼睛望向天,這樣能讓你的咽鼓管處於合適的位置。下顎前伸。下顎前伸能幫你打呵欠,從而打通咽鼓管,釋放壓力。
4、做Valsalva動作。Valsalva動作的原理是對咽鼓管施加反向壓力。捏住鼻子,閉嘴,試着輕輕用鼻子呼氣。這樣做應該就能讓咽鼓管暢通,平衡壓力,讓你的耳朵恢復正常。
5、不要不敢求醫。如果你的耳朵總是塞着不通,那就可能是更嚴重的鼻竇問題引起的持續炎症。去看醫生,他們或許能建議你服用某種非處方止痛藥、鼻噴劑或抗生素。[2] 同時,也可採取措施減輕你的耳部疼痛或感染症狀。
注意上面所介紹的這些技巧,對幫助你疏通咽鼓管是比較有利的,而且這樣的方法,也比較的方便有效,所以在生活當中,發現這種問題的時候,不是説要盲目的自己用藥, 可以採取以上所推薦的這些妙招,同樣也能夠起到功效。
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