腳後跟常年乾裂是怎麼回事?
人有四肢,手和足。雙手可以拿東西,可以工作。雙腳可以走路,還可以做一些事情。手足的作用是相當大的。然而冬天天氣乾燥,很多人會裂手裂腳。還有一些人腳後跟會開裂。但如果腳後跟常年的乾裂,這就不應該是天氣問題了。那到底是什麼原因引起的腳後跟乾裂呢?我們怎麼樣才能避免這些問題呢?
引起手腳乾裂的原因有很多種,真菌、濕疹、單純的皮膚老化乾燥、糖尿病等都會引起皮膚乾裂現象,患者應該先到醫院請專家診斷。如果只是單純的由於冬季氣温低、皮脂腺分泌減少造成乾裂問題,就需要在日常生活中多注意皮膚的護理。如果您手腳容易乾裂,不妨試試這幾招:
1、減少用涼水的次數,避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。
2、晚上用熱水浸泡手足後,塗上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑料袋裹上,促進皮膚吸收營養。
3、少用鹼性強的肥皂,儘量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。
4、每次洗手後都要塗抹護手霜。
5、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑,有助於維持神經、肌肉組織的正常,使毛細血管壁更穩固,這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢,有助於防止手足皸裂和色斑的生成。
6、多吃胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟,它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂症病程較長或年老患者,尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。
通過小編的介紹,大家都知道一些預防腳後跟開裂的方法了吧。只要我們認清病情,對症下藥,腳後跟開裂的問題一定可以得到解決。另外,冬天天氣寒冷,大家要多注意防寒保暖。不要讓刀子似的北風吹裂我們的手腳。可適當使用防乾裂的潤膚產品。
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