增加唾液分泌的辦法有哪些
對於唾液的重要作用,相信大家都比較明瞭,他是我們消化系統中所不能缺少的,唾液當中含有各種消化酶、蛋白質、和碳酸鹽等物質,可以軟化食物,便於消化吸收,還可以分解食物中的澱粉,對於保持口腔衞生情況也有很大作用,老年人時常會出現唾液分泌過少的情,這樣會引起食物消化不良等症狀。
唾液可以軟化食物以便於吞嚥,還能分解澱粉,有助消化。年老體弱者唾液分泌不足,唾液中的澱粉酶也會減少,會影響食物的消化。經常嚼口香糖可以增加唾液的分泌量,均衡口腔酸鹼性,從而起到保護牙齒的作用。
喝水可以保護牙齒,使牙齦始終保持濕潤狀態,並能刺激口腔分泌唾液。因此建議在每一次吃完東西后都喝上一杯水,沖走口腔中留下的殘渣,及時保護牙齒健康。要注意飲食的合理性,注意休息好,適當的運動,保持一個良好的心情很重要,平時多飲水注意保持口腔衞生,想刺激唾液分泌可以吃酸喂的食物,唾液的分泌會受到飲食,環境以及情緒等因素影響,保持心情舒暢.注意多喝水,禁煙酒及辛辣食物,多吃些新鮮的蔬菜水果,特別多吃些具有生津功效的食物,效果都非常的顯著。
老年人口腔唾液分泌過少一般都是因為口腔內部分泌組織功能退化引起的,在日常的生活中可以加強一些體育鍛煉保持身體健康,提高各項工身體機能的健康狀況,保證內分泌系統的正常運行,平時注意多飲水多食用一些高纖維的蔬菜水果等等,對於刺激唾液分泌都是有很大好處的。
-
清涼油治療偏頭痛好嗎?
現代人的生活壓力,工作壓力是越來越大,很多人都會出現各種的身體異常現象,其中偏頭痛是最為常見的,有些人因為沒有注意休息導致的頭痛,有些人因為壓力太大所致的偏頭痛,偏頭痛帶來身體的傷害是特別的大,清涼油是現在使用比較廣泛的一種治療方法,下面我們就來看看清涼油...
-
手癬怎麼治療呢
長了手癬之後很麻煩,疾病有可能是反反覆覆的,在患病期間,如果自己好好打理,那麼疾病有可能會得到一些改善,但是如果自己不去打理,不去治療的話,疾病慢慢的又會復發,關鍵是得了手癬之後皮膚很癢,癢是人們最難以忍受的一種症狀,抓也不是,不抓也不是,嚴重的困擾着人們的身體好...
-
臉上幹癢起皮怎麼辦呢
冬天的這個季節天氣寒冷,臉上很容易乾燥,走在大街上許多人會發現大家都戴着口罩,一是為了預防霧霾,二是為了不讓自己的皮膚受寒風侵襲,可是卻還是擋不住臉上紅紅的皮膚,隨着水分在一時間迅速蒸發,天上太冷加上沒有及時鎖住水分,而造成皮膚乾燥,那麼對於臉上幹癢起皮怎麼...
-
24周大排畸如何檢查
24周寶寶已經在媽媽的腹中生長了6個月,6個月的時間不長不短,24周大排畸是每個寶寶在出生之前必須進行檢查的項目之一,它主要的目的是為了檢查出胎兒是否正常,身體是否存在畸形,如果不是正常的,準媽媽們只有忍痛割愛,那麼什麼是24周大排畸呢?我們一起來了解一下。大排畸...