痛風復發怎麼辦才好呢
往往由於我們的不良生活習慣總是會導致身體出現一些疾病,嚴重的影響這我們的正常生活,痛風是我們生活中比較常見的一種疾病,總是會導致我們出現關節疼痛等現象,而且還會有給我們的帶來劇烈的疼痛感,並且痛風也是極易反覆發做的一種疾病,在治療之後一定要特別的注意才能得到很好的控制,下面一起了解下痛風復發怎麼辦才好呢。
痛風復發怎麼辦才好呢
痛風是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關性關節病,與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關,特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病,主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石,重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。
痛風復發怎麼辦才好呢
1、限制每日總熱能,痛風病人要痛風治療就應該控制體重,每日總熱量應比正常人減少10%~15%,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應該逐漸減少,過度減重會引起酮症酸中毒,從而誘發痛風的急性發作,反而不利於痛風治療。病情較重時應以植物蛋白為主,碳水化合物應是能量的主要來源。
2、以鹼性食物為主,尿酸在鹼性環境中容易溶解,所以應多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等鹼性食物。急性發作期每日可食用蔬菜1~1。5公斤,或者水果適量。可採用週期性植物性飲食,如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等,每週2次間隔3天。還應增加維生素B和維生素C的攝入,大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。這些也是比較有效的痛風治療的招數。
3、促進血液循環,經常洗熱水浴或用熱水泡腳,以促進血液循環,增加尿酸排泄也是可以痛風治療的。
疾病總是會給我我們的身心健康帶了很大的影響,很多人在身體出現疾病之後總是會有巨大的心裏負擔,上面就是對痛風復發怎麼辦才好呢的介紹,在痛風治療的同時自己的飲食起居一定要特別的注意,首先一定要控制體重,飲食上要吃清單的食物,但是不要總是暴飲暴食,並且平時一定要注意多進行休息。
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