如何預防地中海脱髮
相信大家對於地中海脱髮這種症狀肯定是非常熟悉的吧,地中海脱髮是一種常見的症狀,地中海脱髮的出現雖然不會威脅到我們的身體健康,但是地中海脱髮會嚴重影響到我們的形象,所以大家一定要重視這種症狀,在日常的生活中做好對於地中海脱髮的預防工作,下文我們介紹一下如何預防地中海脱髮。
一、不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
二、勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
三、不用脱脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脱脂性和脱水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。
四、戒煙,吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。
五、節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脱髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日。
六、消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脱髮,壓抑的程度越深,脱髮的速度也越快。對女性來説,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脱髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。
七、燙髮吹風要慎重,吹風機吹出的熱温度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
八、多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便祕而“弄髒血液”,影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脱髮。
在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的症狀,那就是地中海脱髮了,我們知道地中海脱髮的危害性很大,所以大家一定要引起重視,上文為我們詳細介紹了預防地中海脱髮的幾種方法。
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