懷孕幾個月適合胎教呢
懷孕是一生中最重要的時刻,這個時候需要注意事情很多,到了一定的月份就可以進行胎教了,孕婦的胎教在孕中期就可以進行了,孕中期這個時候寶寶有了聽力,這個時候可以進行一些音樂的胎教,聽一些舒緩的音樂是個不錯的選擇呢,8個月是實施胎教的最佳時機,這個時候可以進行閲讀胎教了。
1.孕16-24周
胎兒在孕16-24周內是骨骼與大腦迅速發育的關鍵時期。此時,準媽媽要多食用含鈣高的食物促進胎兒骨骼發育,如豆製品、奶製品、海產品、多葉的綠色蔬菜。除此之前,還要補充富含DHA的營養素。
孕中期是胎教的最佳時期,此階段胎寶寶的聽力、視力開始迅速發育,並逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應。爸爸媽媽可以很好地利用這一段時間,有意識地對胎寶寶進行相應的聽覺及觸覺的訓練。比如:可以給胎兒播放優美抒情的樂曲,與他聊天講故事,或是輕輕拍打和撫摸腹部,與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合,使胎兒對此有所感覺。
2.孕32-37周
此時,胎兒體內需要存儲的營養素增多,代謝活動也有所增強,需要大量的熱量和蛋白質。此時,準媽媽可以多增加一些豆類蛋白質,多吃豆腐和豆漿。為了滿足大量鈣的需要,可以多吃紫菜等海產品;為滿足多種礦物質和維生素需要,可以額外攝取孕期專用的多維片的滿足。
懷孕第8個月直至生產前,是施行閲讀胎教的最佳時機。此階段胎寶寶的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水平,一旦捕捉到外界的訊息,就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。此時,選一則你認為非常有意思、能夠感到身心愉悦的兒童故事、童謠、童詩,將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來,如,太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等,讓胎兒融入到故事的世界中。最好是爸爸媽媽每天各念一次給胎寶寶聽,借説故事的機會與胎兒溝通、互動。
3.從總體來説,胎兒大腦細胞分裂增殖有兩個高峯期,第一個高峯期是懷孕的2—3個月,第二個高峯期是懷孕的7—8個月。因此這兩個時期是對寶寶進行胎教的黃金時期。有的準媽媽剛知道自己懷孕後,立刻就為寶寶做胎教,但其實這麼早做胎教不僅沒有作用,反而可能會影響寶寶的生長髮育。這是由於此時的胎兒絕大部分在睡眠中度過,因此為了儘可能不打攪寶寶的睡眠,胎教的實施要遵循胎兒生理和心理髮展的規律,不能隨意進行。
如上所述希望給予家長們一些參考,對胎兒進行胎教是很常見的,有研究表明胎教的的孩子更加聰明,爸爸媽媽也可以利用這個時候和寶寶增進感情,胎教要找對時間做,不要太早進行胎教這樣不僅沒有效果而且會影響到胎兒,到了孕中期就可以進行胎教了,因為這個時候胎兒有了一些聽力。
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