拉屎顆粒狀的危害有哪些
大便的正常對於身體的健康有直接關係,所以現在很多人都特別重視自己大便的情況,當自己的出現了拉屎顆粒狀以後,都特別擔心對自己身體構成危害,所以想全面瞭解一下拉屎顆粒狀的危害有哪些?下面的內容都作了具體的介紹,你可以全面的瞭解一下。
大便顆粒狀的危害:
1.排便不正常,有96%的毒素會被腸道反覆吸收,出現腸道老化;
2.腸道是人體第一保護屏障,便祕導致腸黏膜脱落、病變,這是近年來直腸癌持續高發的根本原因;
3.大便乾燥、困難是很多疾病突發的一大誘因,尤其是中老年人,在如廁時用力過度極易誘發心腦血管病的突發,這就是“很多人死在馬桶上”的道理;
4.腸道的淋巴結佔到身體的70%,腸道是人體最大的免疫器官。腸道老化直接導致免疫力下降,感冒、高血壓、糖尿病、心腦血管等疾病就會接踵而來。
大便顆粒狀的預防:
(1)腸道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他藥物後,腸道內有益菌羣遭到破壞,消化不良,引起便祕.建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。
(2)飲食中缺少粗纖維病因者:在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
(3) 飲水不足者:忙起來顧不上喝水,腸道內乾燥,腸內容物就不易排出,有些人即使補了水,便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確,一口口慢慢喝水,水幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起牀後。
(4)久坐不動者:久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得鬆弛,蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現便祕。 建議多運動,特別是坐辦公室的女士們。
(5)排便習慣不佳者:工作緊張忙碌,或早晨時間緊迫,有了便意也不及時排便,常常忍着,直腸感覺神經就變得遲鈍,出現習慣性便祕。建議定時大便。
(6)過度勞累、精神緊張者:過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌,導致消化不良,引起便祕,建議多休息。
拉屎顆粒狀的危害,相信很多的患者已經全面瞭解了危害有哪些?在全面瞭解了危害以後,為了對自己的危害更小,一定要全面的瞭解治療方法,通過有效的治療,讓自己的拉屎顆粒狀,通過治療儘快的改善,這樣才能保障自己身體健康。
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