骨性關節炎治療方法
朋友們最近有沒有發現,現在越來越多的老年朋友們患上了骨性關節炎,看到他們平常出去去超市買菜很辛苦,有時候連上下樓梯都很費勁,不僅老年朋友,我們青年朋友也應該瞭解一下關於骨性關節炎的相關內容,下面就是骨性關節炎的治療方法和預防措施.
骨性關節炎的治療方法:
物理療法
蒸汽浴、温泉浴、熱療器等對患者僵硬、疼痛症狀有短期緩解作用。鍼灸及推拿對減輕骨性關節炎症狀也有一定療效。
中藥外治敷貼法
傳統黑膏藥的載藥量大,滲透力強,能夠長時間起效,而且對患者的副作用小。相比治標不治本的西藥療法,療效顯著,功效齊全,使用便捷、安全可靠的優勢。中藥外敷治療關節炎以祛風散寒,解痙通絡,活血化瘀為目的,同時還要温腎助陽,扶正固本,達到強筋健骨、根除關節炎症的目的。
手術法
手術法適用於晚期出現關節痙攣萎縮、畸形、毀損的患者,手術風險較高,手術法的創傷面積比較大,由於關節炎患者多為60歲以上的老年人,要謹慎使用。
輔助理療:
急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強局部血循環,改善關節功能為主。注意:已做關節成形術和含有金屬元件的關節禁用透熱或超聲療法,以免深部灼熱傷。
預防骨性關節炎應該注意以下幾點:
1、 改變不合理的運動方式:太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節壓力很大,應儘量避免。爬山爬樓等對下肢關節壓力加大,應儘量避免。隨着年齡在增長,應該逐步調整運動方式,以游泳、騎車和散步為主,減少大運動量的運動方式。
2、 改變不合理的生活習慣:避免背、扛重物。避免長時間站立及行走,中間應該有間隙時間坐着休息。大便時儘量坐馬桶、少下蹲。
3、 避免關節受傷:注意運動場地及運動器械的安全,避免受傷。運動之前先熱身,運動量由小逐漸加大,切忌開始就參加重負荷的運動。大量運動後及時放鬆。老年人行走時要避免跌倒。
4、 減輕體重:肥胖人羣患骨關節炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關節的壓力和磨損,可以有效地預防骨關節炎的發生。“管住你的嘴,邁開你的腿”。
5、 正確處理關節損傷:很多關節炎是由於關節內其他結構損傷後造成的,如膝關節半月板損傷等。早期正確處理半月板的損傷可以有效預防膝關節骨性關節炎的發生。
除此之外,飲食上也要注意,平常多吃一些含硫的食物,比如大蒜和葱,同時硫也有助於鈣的吸收.同時注意不要喝酒也不要吸煙,因為煙和酒能使骨性關節炎的症狀加重.另外最重要的是,要保持一個愉快的心情,樂觀的心態對待骨性關節炎.
-
慢性腮腺炎治療方法有哪些
疾病總是分慢性或者急性的對於腮腺炎這個疾病也是如此,就是因為這樣治療的方式也會有一定的不同。現在社會發展的很快,可能同一種疾病的治療方式也是有很多的不同。這就讓很多的患者困惱自己不知道用那些治療方式比較好。那麼,慢性腮腺炎治療方法有哪些?希望大家都...
-
運動過後肌肉疼怎麼辦
有不少的人因為平時運動量不足,忽然增加了運動量,在激烈運動之後會出現肌肉痛,這種運動導致的肌肉痛也是有兩種情況的,一種是來的快,但是消失的也比較的快,還有一種是在運動後的幾個小時,或者是隔天出現疼痛的情況,並且會出現疲倦乏力,有的還會出現肌肉痙攣、僵硬的情況...
-
清涼油治療偏頭痛好嗎?
現代人的生活壓力,工作壓力是越來越大,很多人都會出現各種的身體異常現象,其中偏頭痛是最為常見的,有些人因為沒有注意休息導致的頭痛,有些人因為壓力太大所致的偏頭痛,偏頭痛帶來身體的傷害是特別的大,清涼油是現在使用比較廣泛的一種治療方法,下面我們就來看看清涼油...
-
牙齒蛀牙痛怎麼辦呢
擁有一口健康漂亮的牙齒,會讓人變得更加的自信,但是在現在生活當中,很多人出現蛀牙問題,而且牙齒一旦疼痛起來,可以説是非常折磨人的一件事情,影響牙齒健康,也影響了正常的工作生活,所以每一個出現蛀牙,牙齒疼痛的朋友們,就需要知道緩解和治療的方法,不要讓自己被蛀牙問題...